気温変化 敏感に

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日本経済新聞、皮膚の働きについての記事からの抜粋です。空気が乾燥する冬の間、皮膚を手入れして乾燥を防ぐことは、見た目を美しく保つだけでなく、体全体の健康を維持して病気を予防することにもつながっています。

健康な皮膚は45度以上10度以下で痛みを感じます。皮膚が健康であれば毎日の温度変化に敏感に対応でき、病気を未然に防げるのです。急に寒さが強まった朝、健康な皮膚で気温を感じとってマスクやマフラー、帽子を身につけたり、さらに下着を一枚増やして着たりすれば、全身の健康を維持できます。

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