腱鞘炎の症状

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NHKためしてガッテン痛み回復についてをご覧になりましたか？手の痛みの腱鞘炎、へバーデン結節、腰の痛みの緩和法を紹介してくれました。抜粋してお届けします。

長年手の指の症状で悩んでいる女性の事例を紹介していました。61歳の女性は８年前、目覚めると手がこわばり、動かしにくくなっていたそうです。そして家事のたび右手親指の付け根に痛みが走るようになり、痛みは日に日に強さを増し、激痛を伴うバネ指現象が起こるようになったそうです。

腱鞘炎の症状です。腱鞘炎は腱と腱鞘がこすれ炎症が起きて痛む症状です。何度も炎症を繰り返していると慢性化し腱鞘が分厚く膨らんでしまうため、腱鞘の中を通る腱が圧迫され、通りにくくなってしまいます。そのため、腱がつかえてうまく働かず、「バネ指」現象が起こってしまうのだそうです。

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皮膚の花粉予防対策

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日本経済新聞花粉対策記事からの抜粋です。早めに予防、対策についてのまとめです。予防策としては、花粉との接触を出来るだけ少なくし、体や衣服などに付着した花粉を取り除くことが基本です。

１．飛散量の多い時間帯に外に洗濯物を干さない

２．掃除機や雑巾などで部屋を掃除する

３．外ではマスク・眼鏡・帽子を着用する

４．花粉の付着しやすい素材の衣服を避ける

５．屋内に入る前に衣服に付いた花粉を払い落とす

６．帰宅後は洗顔やうがいなどで花粉を洗い流す

を実行し、体内に取り込む量、屋内に持ち込む量を減らすように心掛けましょう

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ホワイトデーのプレゼント

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バレンタインデーにスタッフの女性からプレゼントをお贈りしたお客様から、ビッグなホワイトデーのプレゼントが届きました。

GODIVAのTruffes　です。1粒？百円・・・しかも女性スタッフそれぞれにとおっしゃってお持ち下さいました。

私もチョッピリ頂こうと思いますが、どれにしようか迷ってしまいます。ご馳走様でした。

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ニキビ肌の化粧水

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スタッフの良い物紹介です。ニキビ肌のスキンケアにお勧め化粧水にローションＳがあります。天然植物抽出エキス（サルビア、ゴボウ）や、コクトオリゴなどの保湿成分を配合したローションです。肌を清潔に保ちながら水分補給をするサッパリとした使用感のローションです。

基本のローションの後にお使いいただくことをおすすめします。薬草成分でお肌の炎症を抑えます。１０種類もの植物エキス配合。ニキビ、吹き出物、皮脂過剰や水分不足肌を回復します。赤っぽい色の化粧水でホンワカ生薬の香りがします。

ローションＳはこちらを見てね

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スキンケアで花粉対策

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日本経済新聞花粉対策記事からの抜粋です。肌の保湿は念入りに化粧水が肌にしみる場合は、しみにくい乳液からスキンケアを始めましょう。化粧水を無理に使うと、かゆみが増す原因になります。

田村先生によるとかゆくなったらぬらしたタオルを当てて冷やすのが一番、赤みのある場合は純度の高い油で重点的に保護してあげてください。肌に直接花粉が付かないようガードするためです、とおっしゃいます。

何度も目をこすって鼻をかんだりして肌が荒れてしまったら、どうすれば良いのでしょう。この場合も油で保護することです。顔がてかってしまうなどの理由で外出時は難しいかもしれませんが、無防備な状態にある肌をこするよりは刺激が少なくなるはず。

腫れて熱を持っているまぶたについては軟膏を塗ったうえで、ぬらしたタオルで冷やしましょうと豊田先生はおっしゃっています。河合薬局おすすめの油は鉱物油の入らない天然椿油です。長崎五島列島直送のゴールド椿油をお勧めします。

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『ぱんだ通信』

おはようございます。河合薬局、河合展之です。未曾有の大震災から１年。被災地の一日も早い復興をお祈りしています。

スタッフの良い物紹介。ご愛用者の多い“ササヘルス”製造・販売元は（株）大和生物研究所です。『ぱんだ通信』 の中から～

「くま笹ってどんなもの？」

くま笹には葉緑素やリグニン、多糖体などが大量に含まれていて、脱臭効果、腐敗防止、免疫活性など、人体に有効に作用すると言われています。その他にも、マグネシウム、ナトリウム、亜鉛、ビタミンＡ・Ｅが含まれています。

【正常な血圧 精神の安定】

マグネシウム(Mg)とカルシウム(Ca)は骨や歯を形成するほか、精神を安定させたり、正常な血圧を維持させます。

【免疫力アップ！ ホルモン調整】

亜鉛(Zn)は、精力を高めたり、細胞が活性酸素により酸化されることを防いだり、免疫力を高める効果があります。

【栄養素の吸収】

ナトリウムは(Na)は、体液が酸性に傾くのを防ぎ、体内の水分量を調節します。栄養素が腸の粘膜から吸収される際に、ナトリウムの働きがなければうまく吸収されません。

【冷え性・肩こりの緩和】

ビタミンＥは、老化防止や動脈硬化の予防、血行改善による、冷え性や肩こりの症状を緩和させる作用があります。

【髪に艶♪爪もキレイに】

ビタミンＡは、粘膜に作用し眼精疲労や、髪の艶・キレイな爪にする作用があります。

 

 

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春先の肌トラブルを撃退しよう

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スタッフの良い物紹介です。今年は、寒くて長い冬でした。その上、節電対策で加湿器も使えなかったとおっしゃる方も多かったです。なのでお肌のダメージも大きいようです。特に乾燥が進んでいて、角質層も傷んでいます。

そして暖かくなると花粉が、、、痛んだ肌に花粉が付着すると、肌アレがもっと進みます。私は花粉症がないから大丈夫なんて言っている方も気をつけましょう。花粉症がなくても、花粉はお肌についています。今からでも遅くはありません、角質層を修復するスキンケアをしましょう。

おすすめはＱローション、オイル、Ｑクリームのお手入れです。洗顔は絶対にこすらない様にしましょう。とっても敏感な時は弱酸性のクリームソープにしてください。

そしてセラミドの入ったＱローションで水分補給。オイルとＱクリームで油分の補給です。これで楽しい春が迎えられますね。

 

 

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外出帰宅時の花粉対策

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日本経済新聞花粉対策記事からの抜粋です。春になると顔や首などがかゆくなり、ポツポツと湿疹のようなものができた経験をお持ちの方もあると思います。この季節漢方相談でも多いお悩みです。皮膚のバリア機能が低下し花粉が付着すると皮膚炎を起こすことも。

外出時に顔や首に付く花粉の量を減らすには、眼鏡やマスクなどで肌を覆うのが効果的。マスクのゴムがこすれてかゆくなる場合はマスクの下にガーゼを1枚挟むのも効果的。

首元は肌触りの柔らかいストールなどで覆うと良い。肌への刺激を減らすため、首元がちくちくするタートルネックなどは避けましょう。帰宅後は服に付いた花粉を外で払ってから室内へ、服を脱ぐ際、付着した花粉が顔に付かないように気を付けて。

すぐにシャワーなどで肌に付いた花粉を洗い流しましょう。熱いお風呂はかゆみが増すので注意が必要。顔は良く泡立てた洗顔料で優しく洗う。メークを落とす際も、目元などをこすり過ぎないよう注意してください。

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肌の花粉対策

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日本経済新聞花粉対策記事からの抜粋です。春になると顔や首などがかゆくなり、ポツポツと湿疹のようなものができた経験をお持ちの方もあると思います。この季節漢方相談でも多いお悩みです。皮膚のバリア機能が低下し花粉が付着すると皮膚炎を起こすことも。

特にアトピー性皮膚炎や乾燥肌の人は要注意です。外出から帰ったら肌に付いた花粉を洗い流し保湿して肌の調子を整えることが大切です。痒みの辛いときはぬらしたタオルを当てて冷やすと多少治まります。

自由が丘クリニック田先生は花粉による皮膚炎についてジクジクするほどひどくなることは少なく、かゆみ・赤みが出るのが特徴ですとおっしゃっています。上まぶた・頬骨の周辺・あご・首など、常に露出している部位にできやすいのも特徴です。

健康な肌は水分や皮脂で守られていますが過度な洗顔や摩擦で必要な皮脂などが失われると、肌のバリア機能が低下し花粉皮膚炎になりすく、女性はアイメークをきれいに落とそうとするあまり、目元をこすり過ぎることがあるのでご注意ください、とおっしゃいます。

 

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今週の店内紹介 ガーベラ

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“ガーベラ”キク科ガーベラ属　原産地：南アフリカ「今日はサービス！ガーベラ5本ね」とお花屋さん「ありがとうございます」

でも前は・・・ガーベラ5本にドラセナもついていたけどなぁ・・・そのときは大サービスだったのかもね。まだ保護ラップ装着したままで楽しんでいます

 

 

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悪い姿勢が股関節への負担に

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ためしてガッテン、腰の痛みや、原因不明の膝の痛み、足の痛みなどの原因が別の箇所から来ているかも？という話題です。とても参考になりました。抜粋してお届けします。

股関節の激痛は変形性股関節症によるもので、ボールとおわんの間の軟骨がすり減って炎症を起こすことで痛みが生じていました。

炎症の起きている人そうでない人のものを比べると、おわんそのものの深さが大きく違っていたのです。痛みが出た原因は、骨盤側のおわんが浅いことで、軟骨がすり減りやすいことでした。

女性は男性に比べておわんが浅い傾向があり、おわんの浅さと長年の負担が重なって、４０代以降に発病するケースが多く見られるのです。一方、おわんは浅くないのに変形性股関節症になる人が増えていると言われています。

その原因の一つに「姿勢の異常」があると考えられています。おなかが前につきだすことで、骨盤が後ろに傾いていることです。骨盤が後ろに傾くと、股関節のおわんのかぶりが浅くなってしまい、一つの場所にかかる負担が増していきます。

骨盤の後傾した姿勢は、よい姿勢に比べて平均でおよそ２割も股関節への負担が増すことがわかったそうです。

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貧乏ゆすりで軟骨生成

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ためしてガッテン、腰の痛みや、原因不明の膝の痛み、足の痛みなどの原因が別の箇所から来ているかも？という話題です。とても参考になりました。抜粋してお届けします。

変形性股関節症の治療に成果を上げている病院を紹介していました。

その治療法とは何と「貧乏ゆすり」。手術後のリハビリの一環として導入したところ、およそ６割で軟骨の生成を促す効果がみられたそうです。貧乏ゆすりで痛み軽減とは、股関節周辺の筋肉をゆるめた状態で、継続的に動かすと、血流がよくなり痛みが軽減するそうです。その方法とは、

座った状態でつま先を床につけたまま、かかとを上下に動かす（いわゆる貧乏ゆすり）

座った状態で、足を左右に大きく開いて閉じる動きを繰り返すなどがよいそうです。

ともできる限りたくさん行ってください。何かをしながら気楽にやってみてください。※万が一痛みが出た場合は、中止してください。

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チューリップ＆レースフラワー

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は“チューリップ＆レースフラワー”ユリ科チューリップ属　チューリップの花は気温が下がると閉じるそうですよ～

今、暖房で温かい店内ではチューリップはかわいく咲いていますが、夜になったらこっそり閉じているのかも。

 

 

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酵素 『野草菜果』

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スタッフの良い物紹介です。朝食は酵素たっぷりの生野菜や果物を食べているという方が増えているようですね。

河合薬局おすすめの酵素は『野草菜果』 植物発酵エキス原液。大地のエネルギーを贅沢につめこんだ美容・健康飲料。

妙高高原を中心とした豊かな大地にたくましく自生する野草、新鮮な野菜、果物など、豊富な養分が含まれている約６０種の素材に善玉菌を加えて長時間発酵・熟成させた植物発酵エキスです。

発酵食品が見直されているワケ味噌、醤油、納豆、漬物などは古くから日本の食生活に欠かせない発酵食品です。

これらの発酵食品は日本人が美しく、長寿である理由の一つと言われています。こうした発酵食品は体内での栄養素の吸収を高め、また、発酵した酵素に善玉菌を増加させる働きがあるので、腸内環境も整えてくれます。

そこで、毎日手軽に美味しく摂れる植物発酵エキスが、健康への近道としていま注目されているのです。

植物発酵エキス原液『野草菜果』のご紹介ページ

 

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ネットショップ河合薬局スプリングSALE

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ネットショップ河合薬局から・・・春一番！スプリングSALEのお知らせです。

本日10時スタート。ポイント５倍！！！　さらに商品のサンプル５０％増量プレゼント(サンプル対象商品限定)。

４(日)１８時まで。このチャンスをお見逃しなく。

ネットショップ河合薬局はこちらへ

 

 

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