ムチンの分泌

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NHKためしてガッテン視力回復法ご覧になりましたか？私も子供の頃からの近視で2年前にレーシックを受けた後、老眼とドライアイに悩みされていますので興味深く観ました。抜粋してお届けします。ドライアイは実用視力まで低下させてしまうことが、わかってきました。

目の表面にはあるムチンを、わたしたちの目は みずから作り出すことができます。ところが、何らかの要因でムチンの 量が減ってしまうと目の表面の涙がデコボコになってしまうのだそうです。目の表面の「ムチン」の量を増やし、デコボコを治すには、どうしたらいいのでしょうか？

ムチンの分泌を促すことでドライアイを治す新しい目薬ができたそうです。ムチンの分泌を促す新しい目薬は、眼科医がドライアイと診断した時に処方される処方薬で市販はされていません。

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美味しいケーキを頂きました

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いつもお心遣い頂くお客様から美味しいケーキを頂きました。甘いものに目がない女性スタッフもどれにしようか楽しみながら迷っていました。

美味しく頂戴しました、ご馳走様でした。

 

 

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目のネバネバ成分

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NHKためしてガッテン視力回復法ご覧になりましたか？私も子供の頃からの近視で2年前にレーシックを受けた後、老眼とドライアイに悩みされていますので興味深く観ました。抜粋してお届けします。実用視力低下の原因は目のところどころに涙を保持できない場所ができ、表面がデコボコの状態になってしまっているから。

これが原因で目に入る光が散乱し、クッキリ見えなくなってしまっているそうです。このような目の状態はそれはドライアイ。推定患者数は2200万人。ドライアイというと目の乾きや疲れ、かゆみなど、目の不快感だけが症状だと思われがちですが、最近、実用視力まで低下させてしまうことが、わかってきました。

なぜ 涙がデコボコになってしまうんでしょう？わたしたちの目の表面にはある大切なものがあり、そのおかげで涙をなめらかにくっつけられるようになっています。それはオクラやだ液、納豆などにも含まれているネバネバした成分ムチンというものです。

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実用視力低下の原因

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NHKためしてガッテン視力回復法ご覧になりましたか？私も子供の頃からの近視で2年前にレーシックを受けた後、老眼とドライアイに悩みされていますので興味深く観ました。抜粋してお届けします。実用視力低下のサインは、夕方になると目がかすむなど視力が低下する感じがする、見え方が不安定で、なんとなく見えづらく感じるなどだそうです。

実用視力低下の原因は涙にあります。涙は、まばたきすると、 均一になめらかに目の表面に広がっていきます。このことで、目の表面の細かな凹凸を消し、ものを見やすい状態にしてくれています。ところが、実用視力が低下してしまう人は、まばたきしても、目のところどころに涙を保持できない場所ができ、表面がデコボコの状態になってしまいます。

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今月お誕生日のお客様紹介

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11月にお誕生日をお迎えになるお客様を店頭でご紹介しています。今月は43名の皆様がお誕生日です。おめでとうございます。

ささやかなプレゼントをご用意してご来店をお待ちしていま～す。

 

 

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ボンジュールターミナルロード2012

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今日と明日の2日間、河合薬局が所属する町田ターミナルロード商店会の「ポイ捨て缶本数当てクイズ」があります。

商店街で500円以上お買い物の皆様に投票券をお渡しします。32型LED液晶テレビ、スチームオーブンレンジ、プレステーション3、などなど豪華プレゼント盛りだくさん。空クジなしです。

下記のポスターが参加店の目印です。ぜひ町田ターミナルロード商店街にお買い物におでかけくださ～い

 

 

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夕方になると目がかすむ

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NHKためしてガッテン視力回復法ご覧になりましたか？私も子供の頃からの近視で2年前にレーシックを受けた後、老眼とドライアイに悩みされていますので興味深く観ました。抜粋してお届けします。

最新の装置で測定できる視力は実用視力といいます。１分のあいだに、視力がどれだけ変化するか 連続的に調べたもので、 実生活での見え方に近い視力を測定するものだそう。健康な人であれば、普通の視力検査で測ったのとほぼ同じ視力を１分間、ずっと維持できるそうですが。

ところが目のある部分に異常があると、普通の視力検査では、１．０見えたはずなのに４０秒後には、なんと０．２以下にまで視力が低下！なぜこんなにも実用視力が低下してしまうのでしょう？

実用視力低下のサインは、夕方になると目がかすむなど視力が低下する感じがする、見え方が不安定で、なんとなく見えづらく感じるなどだそうです。

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実用視力とは

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NHKためしてガッテン視力回復法ご覧になりましたか？私も子供の頃からの近視で2年前にレーシックを受けた後、老眼とドライアイに悩みされていますので興味深く観ました。抜粋してお届けします。

一般的な視力検査だけでは、 その人の本当の「見え方」を知るには不十分なのではないか という考え方が、研究者から出されているそうです。クルマの運転や読書、パソコン作業など、ずーっと続けて視力をキープすることが求められる場面が実生活には数多くあるからだそうです。

実用視力は、実際の見え方に近い視力であるため、回復の効果も実感しやすいようです。 一度は経験がある視力検査ですが本当にこの視力検査の結果どおりの見え方で、ふだん、ものが見えているかというと違うそうです。普通の視力検査で１．０見えていた人の目を最新の装置で調べてみると実際は、 ０．４程度の視力でしか見えてないことがわかったのだとか。

この最新の装置で測定できる視力は実用視力といいます。１分のあいだに、視力がどれだけ変化するか 連続的に調べたもので、 実生活での見え方に近い視力を測定するものだそう。健康な人であれば、普通の視力検査で測ったのとほぼ同じ視力を１分間、ずっと維持できるそうですが。つづく

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スピード美白しよう！

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スタッフのよいもの紹介です。秋になるとシミのもとメラニンが急に増えるそうです。これは学会で発表されました。これに乾燥も加わるので肌状態は悪いですね。夏は暑いので、スキンケアも適当にやっていた方も秋はしっかりしないと、冬になったら肌アレがひどくなります。

河合薬局のお勧めはソフティーローションで紫外線の刺激を抑え、ビューティエッセンスでメラニンの生成を抑える方法です。これで、シミを作らせない、排出、薄くするです。１ヶ月はしっかりスキンケアするとお肌は変化しますので楽しみにしてくださいね。

ソフティーローションはこちらから

 

 

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視力回復法

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放映していたのは毎日のトレーニングや、レーザーを使う手術ではなく簡単なある方法で視力を回復できるというものでした。しかも、この方法で、よくなる可能性がある人は 2200万人だとか。 近視や乱視の人、そして老眼の人まで、見え方が改善するチャンスがあるのだそうです。

いったい、 どんな人がどんな方法で視力回復できるんでしょう？最近、一般的な視力検査だけでは、 その人の本当の「見え方」を知るには不十分なのではないかという考え方が、研究者から出されているそうです。クルマの運転や読書、パソコン作業など、ずーっと続けて視力をキープすることが求められる場面が実生活には数多くあるからだそうです。つづく

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ビタミンＤの豊富な食材

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NHKためしてガッテンビタミンＤ不足で足腰フラフラ？をご覧になりましたか。普段あまり馴染みのないビタミンですがとても大切な役割があります。ビタミンＤを作るためには適度な日光浴の時間をもつことが大切と言われます。

おすすめなのが「手のひらを太陽に！」かざす作戦。手のひらは体の他の部分よりも、メラニン色素が少ないので、ビタミンＤが効率的につくられる上、シミやしわが気にならない場所です

ビタミンＤの豊富な食材は？

※かっこ内は成人１日分のビタミンＤを含む分量（目安）

魚

しらす（12g）
べにざけ（16g）
くろまぐろ（30g）

キノコ

きくらげ（14g）
干ししいたけ（32g）
まいたけ（160g）

キノコは紫外線をあてるとビタミンＤが増える性質があります。オススメの食材が「干しエノキ」です。作り方はエノキを小分けにして天日で干すだけ。ビタミンＤだけでなく、うまみ成分は１３倍にアップして、濃厚なうまみも楽しめます。是非おためしを！

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店内紹介 ガーベラ

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スタッフの店内紹介です。今日のお花は“ガーベラ”キク科ガーベラ属　原産地：南アフリカ　濃～いピンクで華やかです。保護ラップ装着しているので長く楽しめそうです

 

 

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ゴールドサンテはと茶

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スタッフのよいもの紹介です。ようやく秋らしくなってきましたね。温かいゴールドサンテはと茶が美味しく感じます。日中医薬研究会推奨品『ゴールドサンテはと茶』

ゴールドサンテはと茶の使用方法

コーヒー風
1カップのお湯で本品1袋を良く煮出して、
ミルクとハチミツを加えて下さい。
コーヒーの風味を持ちながら、興奮性がありませんので、
どなたも安心して楽しめます。

紅茶風
上記より少し多目のお湯で良く煮出して適当な濃さにし、
レモン、ハチミツを加えれば美容に最適な飲み物になります。

日本茶風
1?（約６合）の熱湯に1袋を入れ、
約4～5分間、中火で煮出して下さい。
風味のよいお茶になります。

夏は麦茶風
日本茶風と同様に煮出したものを、冷やしてお飲み下さい。

いろいろお試しください

『ゴールドサンテはと茶』のご紹介ページ

 

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ビタミンＤを作るために

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NHKためしてガッテンビタミンＤ不足で足腰フラフラ？をご覧になりましたか。普段あまり馴染みのないビタミンですがとても大切な役割があります。ビタミンＤを作るためには適度な日光浴の時間をもつことが大切と言われます。

実は、１日に必要なビタミンＤを補給するために、「日焼け」をするほど長時間、日光にあたる必要はありません。むしろ「日焼け」をすると、メラニン色素で紫外線がさえぎられてしまうため、ビタミンＤができる効率がさがってしまうそうです。

おすすめなのが「手のひらを太陽に！」かざす作戦。手のひらは体の他の部分よりも、メラニン色素が少ないので、ビタミンＤが効率的につくられる上、シミやしわが気にならない場所。専門家によると、手のひらほどの面積でも、夏場なら１５分以上、冬場で３０分以上、直射日光にあたればビタミンＤをつくる事ができるそうです。

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血液中のビタミンＤ量

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では、なぜビタミンＤが不足してしまうのでしょうか？ビタミンＤは食事から摂取することもできますが、実はその大半は皮膚が「紫外線を浴びる」ことでつくられています。しかし、屋外ですごす時間が少なかったり、シミやしわを気にするあまり過剰な紫外線対策をしていると、皮膚でのビタミンＤ合成が滞ってしまうのです。

また、高齢者の場合、室内に閉じこもりがちの生活に加え、食事量が少ないことも、ビタミンＤ不足をまねく原因とされています。また、日照時間の少ない北海道や東北地方などに住んでいる方も注意が必要です。加えて、若い女性の方に知っておいて頂きたいのが母乳とビタミンＤの関係です。

母乳にはビタミンＤがごく僅かしか含まれていません。完全母乳で育てている赤ちゃんの場合は、適度な日光浴の時間をもつことも大切だそうです。

 

 

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