漢方専門 河合薬局 健康ブログ

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2013年01月15日 06時15分37秒 | にきびニキビ跡敏感肌しみ肌の悩み相談

皮膚の働き

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

日本経済新聞、皮膚の働きについての記事からの抜粋です。私たちの体の表面を覆う皮膚は、大人の場合総面積が１．５平方メートルあり、重さは内臓の中で最も大きい肝臓の3倍もあるそうです

体で最も大きい臓器で全身の健康のバロメーターと呼ばれています。皮膚の大切な働きは、痛覚、触覚、圧覚、温度覚の冷覚、温覚の五感。皮膚はこれらをキャッチするだけでなく、全身の保護や体温調節、汗や皮脂の分泌、呼吸、栄養の貯蔵など、生体防衛の最前線として働いています。

皮膚の寿命は約４週間。基底層から上へ上へと順次移行して、約２週間で角質層へ達します。さらに２週間で角質は乾燥してあかなどになってはがれ落ちるのです。冬の乾燥は大敵です。皮膚の表面は、絶えず汗と皮脂が分泌されて混じり合い、弱酸性の薄い皮脂膜で覆われています。

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2013年01月14日 06時08分16秒 | お勧めの逸品紹介

コラーゲン

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフのよいもの紹介です。毎日ご愛用の方も多いコラーゲン

コラーゲンのはたらき

【肌はだ】
真皮の70%はコラーゲンでできています。

【髪・爪かみ・つめ】
髪・爪に栄養を与えるのがコラーゲンです。

【骨ほね】
骨も鉄筋ビルと同じように鉄骨（コラーゲン）が大切です。

【膝ひざ】
軟骨の50%はコラーゲンでできています。

【血管けっかん】
健康な血管にはコラーゲンは欠かせません。

【歯茎はぐき】
歯茎の60%はコラーゲンでできています。

【眼め】
角膜、水晶体、硝子体に多くコラーゲンが含まれています。

【腱・筋けん・すじ】
腱・筋のほとんどはコラーゲンでできています。

コラーゲンは、
私たちの体を構成するタンパク質のうち
3分の1を占めていて
加齢とともに減少していきます。
いつまでも若々しく美しいカラダを維持するためには
良質のコラーゲンを継続して補給することが重要です。

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河合薬局おすすめのコラーゲン

2013年01月13日 05時50分45秒 | 河合薬局イベント

店内紹介　カラー

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフの店内紹介です。今週のお花は“カラー”サトイモ科原産地：南アフリカ　紙をくるりと巻いたような漏斗状の花が特徴的。この部分は苞(ほう)と呼ばれる葉が変化したもの。花の本体は中心にある棒状の部分で肉穂(にくすい)と言うそうです。白い苞(ほう)のカーブが美しい

2013年01月12日 05時57分11秒 | お勧めの逸品紹介

エイジレスの肌

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフのよいもの紹介です。テレビで赤ちゃんのお肌は大人の半分。とＣＭしていました。でも実際には赤ちゃんの皮膚は角質層にセラミドがしっかりあります。なので柔らくてフワフワしています。

でも弱いのは角質層の上には皮脂膜がないのです。一方、大人の皮膚は角質層にあるべきセラミドも水分もないので硬く感じられます。その上の冬は皮脂の分泌が減少しますのでカサカサ乾燥のお肌になります。

そこでお勧めしたいのはＲＥシリーズです。１週間使いお肌状態が変わったのうれしいお声もいただきます。もちろんお肌は２８日から４５日で新陳代謝していますのでその間はしっかり継続してくださいね。肌のハリや弾力を支えるコラーゲンの合成を促す「アセチルヒドロキシプロリン」を配合したローションＲＥ

肌の水分キープを力を高める「キシリチルグルコシド」を配合したクリームＲＥセットで使うと角質がうるおい、しっとりします。

ピアベルピア化粧品　ＲＥシリーズはこちらから

2013年01月11日 06時46分26秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

関節のストレッチ

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン関節が痛むリウマチ治療をご覧になりましたか。参考になる内容でした抜粋してお送りします。関節を動かすらくらくストレッチのやり方。関節が動かないからといって、必ずしも骨破壊が起こっているわけではありません。痛いからと動かさないことで、血流が悪くなり、筋肉が硬くなって、ますます動かしにくくなるという悪循環が起きている場合もあります。

そこで、関節を気持ちよく動くようにするストレッチをご紹介します。

1. 腕を伸ばし、手のひらをパーに！（痛くならない程度に最大限にひらく）　2. ひらいた状態で10秒キープ！　3. ゆっくりグーに閉じる（親指は外側に出す）　腕を伸ばす方が手のひらの筋肉が収縮しやすくなりますが、痛い場合は腕を曲げて行ってもＯＫです。

１セット３～５回、回数は少なくてもいいので、毎日続けてみてください。炎症・骨破壊・痛みのある人は医師やリハビリの専門家の指示に従う注意も必要です。

2013年01月10日 05時33分14秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

関節リウマチのサイン

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン関節が痛むリウマチ治療をご覧になりましたか。参考になる内容でした抜粋してお送りします。どうやって見つけにくい早期関節リウマチを見つけるか？治療では問診や触診、血液検査に加え、最近は超音波（エコー）による画像診断が導入され始めています。超音波画像診断は、Ｘ線では見つけることができない骨破壊の前兆である炎症（滑膜炎）を発見できるそうです。

早期関節リウマチの症状のサインは、1. 関節に腫れがある　2. 腫れを押すとブヨブヨしてる　3. 朝起きた時に痛んだり、動かしにくい　このような症状が気になったらリウマチ科、または整形外科、内科で受診をおすすめします。

骨破壊が進行していると、関節を元のように動かすのは難しくなりますが、血行や筋肉が原因であれば、この悪循環を断ち切ることができるそうです。それは動かすことです。

2013年01月09日 06時35分05秒 | 河合薬局イベント

今月お誕生日のお客様

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

今月お誕生日のお客様紹介です。今月は５５名のお客様がお誕生日をお迎えになります。おめでとうございます。ささやかなプレゼントをご用意してご来店をお待ちしています。

2013年01月08日 06時50分07秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

リウマチの早期発見

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン関節が痛むリウマチ治療をご覧になりましたか。参考になる内容でした抜粋してお送りします。免疫細胞が誤って、自分の関節を敵と判断しサイトカインを放出し、関節を攻撃してしておこるリウマチ症状。

発症から6か月くらいたった頃に起こると考えられているそうです。いかに早くサイトカインの関節への攻撃を見つけるかが大切です。そうすれば骨破壊まで症状が進むことなくよい状態が維持できます。どうやって見つけにくい早期関節リウマチを見つけるか？

治療では問診や触診、血液検査に加え、最近は超音波（エコー）による画像診断が導入され始めています。超音波画像診断は、Ｘ線では見つけることができない骨破壊の前兆である炎症（滑膜炎）を発見できるそうです。

2013年01月07日 05時59分11秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

サイトカインとは

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン関節が痛むリウマチ治療をご覧になりましたか。参考になる内容でした抜粋してお送りします。関節リウマチの原因は体を守る免疫が大きく関わっています。ウイルスや細菌が侵入すると、免疫細胞が外敵と判断しサイトカインという物質を放出します。

サイトカインは、他の免疫細胞を呼び寄せる伝令役。サイトカインの知らせを受けた免疫細胞が、敵を撃退することで、私たちの体を健康に保ちます。ところが関節リウマチになると免疫細胞が誤って、自分の関節を敵と判断しサイトカインを放出し、関節を攻撃してしまいます。

こうして起こるのが、関節を包む滑膜の炎症「滑膜炎」です。ウイルスや細菌と違い、攻撃を受けても関節は消えませんので免疫細胞は攻撃をさらに強めようとサイトカインを増やします。攻撃は骨にまで及び、骨が破壊されてしまうのです。

2013年01月06日 06時05分28秒 | 河合薬局イベント

今週の店内紹介　バラ

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフの店内紹介です。今週のお花は“バラ”バラ科バラ属　写真を撮るのに触ったら棘にチック！と刺されました・・・小さい棘だけど～意外と痛い！花びらの縁がほんのりみどり色です

2013年01月05日 06時30分45秒 | にきびニキビ跡敏感肌しみ肌の悩み相談

お肌に優しいメイク

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スタッフのよいもの紹介です。ピアベルピア化粧品のメイクはとってもお肌に優しい。ことにベースのカラーは界面活性剤は入っていません。なので自分で容器を振ります。すると容器の中のシリコンボールがカタカタと音がします。

ちょっぴりめんどうですが、このひと手間がお肌をいたわります。５００円玉くらいを手に取り手をすりあわせて一気にお顔につけます。ゆっくりするとお顔にむらが出来ますので注意してね。その後はパウダーやコンパクトをつけます。お肌の乾燥しやすい冬はパウダーは少しずつ使いましょうね。

厚塗りではない自然なメイクです。写真を撮っても白く写ったりしません。

ピアベルピア化粧品　カラー

2013年01月04日 05時22分20秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

関節の痛み

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン関節が痛むリウマチ治療をご覧になりましたか。参考になる内容でした抜粋してお送りします。リウマチの患者数は100万人で、30代40代の女性の発症率がとっても高い病気です。これまで関節リウマチは、原因が不明で進行を止められない病気とされてきました。

現在では痛みなくほぼ普通の生活に戻ることもできるほどに治療が進んでいます。どうやって気づく？早期発見の落とし穴という紹介がありました。番組内では関節リウマチの画像であることをあてることができたのはベテランの整形外科医1人だけという結果でした。

早期関節リウマチは、わずかな骨破壊しか起こっていないため、Ｘ線だけで見つけるのは難しいそうです。早期に関節リウマチを見つけるのは難しいところですが、関節リウマチのメカニズムが明らかになるにつれて早期発見の考え方が大きく変わりつつあるそうです。

2013年01月03日 05時40分24秒 | こだわりの養生食品

くろずのしょうが湯

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフのよいもの紹介です。体の中からぽかぽかに～坂元のくろずのしょうが湯割り「さむ～い冬場は、なかなかくろずが飲めない・・・」という方におすすめです。

簡単！手間いらず！しょうが湯の中に坂元のくろずを小さじ１杯入れるだけ甘さすっきりで飲みやすい壺づくり純米黒酢100%まろやかな酸味とコクをご賞味ください。

しょうが湯のご紹介ページ

『坂元のくろず』のご紹介ページ

2013年01月02日 06時00分25秒 | 季節のフォトレター

紅富士

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

お正月らしい写真をご覧下さい。以前撮影したものですが氷点下の気温の中、忍野から二十曲峠に上って撮影してきました。朝日が当たり輝くように美しい富士山でした。