散歩

ここのところ毎朝、朝ごはんの前に少し歩くようにしている。
歩数にして6,000歩強。時間にして５０分程度のウォーキング。
メタボ対策にと思ってはじめたのはいいけれど、一向に体重は減らない。
おへそ周りの腹囲も８５センチは軽くオーバーして、減っていく気配が全く無い。






歩いていると道の脇から、次々と人が沸いて来る。
挨拶を交わしてくれる人もいれば、無口に歩いている人もいる。




　　　　　　　　　　



夫婦連れで仲良く横に並んで歩いている人もいれば、ご主人が何メートルも先を黙々と歩いて、その後を奥さんが付いて歩いている夫婦もいる。







夜などは奥さん連中が１０人くらい集まって一緒に歩いているグループも見かける。「まるで部活動のよう！」と思ってみている。

とは言え、人事などどうでもよく、
わが身は体重も、お腹の出っ張りも一向に減る兆しもない。
ただ体脂肪率だけは、少しづつ減っているような気がする。


　　　　　　　　　　　　



マタボ検診は来月に予定している。それまでに少しは良い結果が出ればいいのだけれど！


こんな風にならなければ良いのだけれど！