年の瀬

毎年のことですが、この時期になると腰の調子が悪くなり

昨年と同様、忘年会にコルセットを巻いて数回参加していました。

昨日ようやくそのコルセットが外れたので、今日は休みを取って

リハビリに門入ダム湖を歩いてきました。





朝は冷え込んだものの、速足で歩くと少し汗ばむくらいになりました。








一周したあとダム湖の横の山上山に登りウォーキング終了。








家に帰って早くから急かされている年賀状づくりと部屋の片づけも終わらして

クリスマスの夜を迎えました。