先ずは、くちこ的スパムむすびの作り方。
但し、発明？したのは娘だけどね。
※かなり前の話です。
先ず、タッパーにラップを敷き海苔を置く。
焼いたスパムを置き、
ご飯を詰めて、押しながらラップで包む。
完成👍
ご飯を詰めて、押しながらラップで包む。
完成👍
一応、減塩を選びましたが、、、
減塩生活なのでご飯にも塩はしなかったですが十分でした
娘宅のはアボカドがのったり色々豪華ですが、ま、人は人。
これは、サメ氏がサメ家に帰省するのに携行するのでね、これで十分😉
手を汚さず食べられて、洗い物も出ない😋
ついでに秋の作物、芋栗南瓜を例の大学芋風に。
おかずにもおやつにもなって至福😊
麻婆豆腐の残り物と、
元気を出そうと朝からフカヒレスープ👍
貰ったハヤトウリ⬇️
ちくわと胡瓜とで酢の物に⬇️
昨日、体操のお母さんから沢山茄子を貰ったので味噌煮を今朝作成。
半分は、サメ氏がサメ家に持ち帰ります
今朝はピザにしました。
今朝はピザにしました。
スーパーで買った270円のマルゲリータに、
庭のパプリカ、ピーマン、サメ玉ねぎ、冷凍干しトマトやバジル、S夫人のベーコンをてんこ盛りに。
今時収穫の完熟サメトマトも甘いんです。
朝食後、サメ氏はサメ家に。
くちこは、整骨院に。
で、
薬局で目薬を購入。
効果に期待したいな。
ドライアイの目薬は、眼科でもらっていまさが、
やはり、疲れ目、凝り目？を改善したくて。
昨日は、人生初、カラー専門の美容院へ。
なんかね、食堂方式？
先ず入り口で、食券、否、カラー券を購入。
自分でロッカーに荷物を入れて鍵を手首に。
そして、
くちこは、根元の白髪染めをお願いしました。
で、
なんと
その後は、洗髪機？で髪を洗う
頭を洗濯機にかける、
と言うか、
イメージ的には、洗車場で自動で洗車される車に乗っている感じ
バチャバチャ洗われるけど、自分は濡れない。
その後、手洗いで仕上げて貰い、
ブローは、セルフ。
支払いは済んでいる訳だから、
後は、とっとと帰る
これも、手軽でお安くて良いね
くちこの写真はInstagramに載るらしい
さて、
ずっと風邪気味で、後鼻漏が続いていたくちこは、鼻うがいを頻回にしていたのですが、
小林製薬の鼻うがいを買い続けるのが勿体無くて、
自分で、生理食塩水を作り、ティートゥリーと言うアロマオイルを滴下して、くちこ用鼻うがい液を作成することにしました。
以下抜粋～
《ティートリー精油》抗菌・抗ウイルス用に優れたティートリーは、ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果を発揮してくれます。すっきりとした爽快な香りが特徴的です。
その外にも、空気の浄化、掃除や洗濯、消臭、リフレッシュなど、いろいろな場面で使うことができる万能な精油です。
生理食塩水の作り方は、沸騰したお湯に塩小さじ1を溶かして冷ますだけですよ。
ティートゥリーは、エアーズロックで酷い鼻炎になった時に現地の人に教えて貰った鼻炎用のアロマオイルです。
鼻うがい用の容器は、小林製薬のを流用ね。
そんなこんな、、、
くちこは、くちこ的に、
体調管理に精進していると言う話です
肩凝り、
首凝り、
腰痛、
食欲不振、
この冴えない根本は、鬱では無いか
と、
サメ氏に言ったら、
1000%違うと否定されました😅
確かに、
朝が一番元気だしねえ、、、
色んな不調、
気にせず、
こんなこともあるさ、と
受け流して、
楽しく旅行したいと思っています。
※日曜日に出発します
あ、
笑える王子ね。
京都で、和風老舗旅館に泊まったらしい？
相変わらず幸せな王子です🤴
無事、娘マンションでまったりしています。
S夫人とも無事ランチ。
ただね。
結構疲れた😓
なんとも情け無い身体だなあと思いつつ、
バルコニーのデッキチェアで、外の空気を楽しんでいますよ。
サメ氏は、お昼寝中💤
北海道 お天気は良さそうですが寒さ気になります。
温かいお洋服必須ですね。
風邪など持ち帰ってこないでくださいね（笑）
目薬 どうですか？
また 使った感想教えてくださいね。
私は飲み薬選びましたよ。
目は疲れますね～
鼻うがい 主人もがんばっていますが高価ですよね。
自分で作ってハーブを・・
探してみようかな？
スパムむすびの作り方 ありがとうございます。
スパムってそんなに塩味があるんですか？まだ食べたことがないような・・・
とっても美味しそうです。
作ってみなければ・・・
孫王子 凄い！
この和風旅館 中々泊まれませんよ。
幸せな王子 見てる方も幸せになります(*^-^*)
ただ、サメ氏はそんなのが好みなんです。
高血圧でも無いしね。
くちこは、今、コストコの韓国のスパム的なのを友達に頼んでいるところです。
くちこもグレイにしたいなと思いつつ、未だ踏ん切りがつかずって感じです。
京都、秋は特に人が多いですよね・・・"(-""-)"
これって、内容によってはストレスフル！
時には憎まれ役になるしか無い時もあるしね。
でもって、
くちこも気圧の低下には鋭敏に身体が反応します。
気圧が下がる前兆位の時が一番不味いかな？
カラー専門店。
くちこ的には、頭が後から痒くならなかったので気に入りましたよ。
行きつけの美容院は、必ず翌日からしばらく痒いのよ。
合わないみたい？
旅館、
そうだったのですね。
くちこの知らない世界。
スパムはけっこう塩っぱいので家ではあまり食べません。
グレーヘアにしてからカラーの心配も無く、お財布にもやさしく過ごしています。
でも、年齢は上に見られているかしら？（笑）
孫王子様、柊家旅館にお泊まりだったのですね。
京都行きたいなぁ～。
同じシステムですね＾＾
美容師さんの都合を考えなくて良いから、
気持ち的に楽で良いですよね。
ワタシの行っていた所は洗髪の機械音が大きくて、
聴力が悪くなりそうで考えちゃいました。
あと、色を選ぶのに失敗して、
結局また美容室に通っています。
3週毎だから面倒です～
こちらの旅館、30年くらい前に泊りました。
敷居の高い古い旅館だな～というイメージでした。
別館は新しくて、設備が綺麗で正解ですね。
肩こりや頭痛や・・・そうなんですよ～
やっぱり気圧でしょうかねえ。
ワタシは最近けっこう戦っているし・・・
これも負担になるんですよね～
ま、お互いに大丈夫ですよね～＾＾。
お気楽なイメージで、いってらっしゃい～
先ほど、荷造り完了！
明日はのんびりかな？
サメ氏と一緒で安心？
そう言う見方も・・・ある、か。
はい、
元気に楽しんできます！
人気ブログもコメ返で大変じゃないか〜って、
思って、来にくい私です。
ひとこと、北海道〜🐮🦀🌾🍜 気を付けて行ってきてね！
無理をせずにね‼️
サメ氏と一緒だから安心ですけど。
行ってらっしゃい〜い❣️👋😆
行く予定があるらしいので。
色々頼まれてくれる友人が居て助かっています。
雪虫は、函館でも飛んでいるらしいです。
準備はそれなりに。
今はさほど寒くないらしいですが、一応寒さ対策もしっかりと。
あ、
体調管理もしっかりと!(^^)!
身体の中でも、清潔区域では無いからね。
準清潔で良いエリアと心得ています。
なので、沸騰水と普通の塩でも大丈夫かな、と。
それより大事なのは濃度だと思います。
体液と同じ濃度が好ましいから。
柊屋、
とっても昭和ですね。
お料理、とても美味しそうでしたよ。
膨大な写真を見たくちこです、実は。
送る様式は出ても、届いた確認とか読み方とかは解らなかったんです。
お互いしばらく忙しいと言う事かしらね。
はい、
また報告してください。
妙に神経質で落ち込みやすいのもこれまたくちこそのもの。
人って超多面体だから仕方ないのかもですが、結構、持て余していますよ。
それでも丸ごとのくちこで闊歩します!(^^)!
娘は、ハワイで食べたみたいでした。
で、我が家のタッパーの大きさがピッタリだと言って、東京にも持ち帰りましたよ。
ピザ、ちょっと足すとヘルシーで豪華に!(^^)!
スパムおむすびですか？
おむすび大好きなので 是非やってみます
我が家はコストコでリチャムを買ってます
塩分が少ないって 書いてあったので。
着々と旅行の準備しているようですね？
今のところは 暖かいですが
時どき ぐんと 寒くなりますねー
でも お天気が良いと お外は気持良いのですが
札幌は雪虫がすごくて・・・
函館 小樽は どうだろう？難儀な虫です
孫王子様・・・
本当に色んな経験が出来て 幸せこの上ないですね？
新聞を読んでいる姿も 中々 堂に入ってます（笑）
体調管理 頑張って 整えてくださいね！
息子の家にはスパムの缶が積み上げられてます（お嫁さんの実家からの差し入れらしい）
花粉の季節になると、鼻うがいは毎日ですが
医療用の塩化ナトリウムを買ってます。（180包３９８０円）作り方参考にします
東京王子ちゃん。まぁ！贅沢！(笑)
柊家は実家の父が好んでよく出掛けたお宿です。お宿限定のグッズをいろいろとお土産に買って来てくれたのに、不肖の娘は価値もわからずネットに流しました（猛省）
このブログをPCで見ると、記事の左側の「ログイン」の下に、「メッセージを送る」とあるでしょう？
そちらに送らせて頂きました。
でも別に知られて困ることでもないので、こちらに書いちゃいますね。
私もくちこさんと同じのを頼んでみました。
今週末はまた帰省したりと忙しいので、来週以降に試してみます。
勿論、自己責任ということは承知しています。
またご報告しますね。
お天気のよい日が続き、気持ちがいいですね。
おにぎり、いつもですがダイナミックでいいですね。
おまけに、朝食も豪華❗
これが、健康維持の原点なんでそょうね。
セルフヘアカラー、まだこちらではみかけませんが、カラーリングできるようになったら、ためしてみたいな🎵
旅行、日曜日に出発ですか？
体調万全で、楽しんで来てくださいね。
お天気が良い事を願っています。
昔、娘のお弁当に良く作りましたが
私はスパム苦手なので最近は全く無しです
芋栗南瓜の大学芋風、これはかぼちゃだけでも
作ってます、両方入れたら美味しいですね
買って来たピザも、手を加えてオリジナルに
私も大好きです（*´∀｀*）
子供達の反応が？
では、必須ですかね。
スパムむすび、簡単で美味しいですよ。
お試しあれ。
くちこは、鼻うがい、鍼灸の先生に勧められて数年雨からかな？
今度からコストを考えずに使えるわ!(^^)!
卵焼きもね、ちょっと考えたんだけど、
結局スタンダードに。
この作り方、楽だし、携行に便利ですよ。
洗髪機ね、
普通の美容院と同じポーズです。
しかも、最後に、人の手で仕上げがありました。
だから、もにもにさんには向かないかも。
王子は寝顔がイチオシかな？
婿にそっくり！
ハワイで食べたスパムむすびよりもしっかりしていて美味しそうです。
早速真似させて頂きます。
で、くちこさん、メールを送らせて頂きましたが
お気づきじゃなかったかしら？
CBDが手元に届いたので、その使い方をお聞きしたのですが
面倒だったら、こちらでもお答えいただけると幸いです。
寝る前に２～３滴飲む、だけでいいのでしょうか？
しかも・・・この時間に、健康的で美味しい料理の目白押しには参りました。
あ～お腹減った＞＜
児童クラブで働きだしてからは、中性脂肪が減りっぱなしで維持出来てます。
これには大学病院の主治医も、人間ドックの保健士さんも驚いてます。
白髪染めは私も必須！子供達の対応が全然違っちゃうの。
洗車機並み・・・気になりますね～♪
鼻うがい・・・私は以前から鼻の中を洗ってました＾＾
孫王子さん、新聞を読む姿が堂に行ってますね＾＾
Ｔさんがスパムが好きで。
が、私はこの半分くらいのサイズのタッパでご飯部分
だけを押して作りました。
だからくちこさんの作り方の方が断然ラクチンです。
今度やってみます♪
我が家はこのスパムと玉子焼きを巻きます。
それにしても大量～～～(笑)
洗髪機、やってみたいです。
人に洗われるのが嫌という訳では無いのですが あの
洗髪椅子に横になるのが なんか嫌なので家で洗って
から行って 店での洗髪は無しでしてもらいます。
孫王子様、優雅な大人な旅を満喫されて(笑)
でも寝顔は幼くて かわいいですね♪
生きてるだけで丸儲け！
笑えたらラッキー！
美味しかったらラッキー！
有限な人生。
苦労も多々。
だからこそ、貪欲に楽しまなくっちゃ!(^^)!
雪虫が飛んでる？
洗髪機、びっくりでしたし、
これを病棟に導入して欲しいなあ、と。
コインランドリーみたいに有料でも利用者は居ると思うくちこです。
味噌はしたことないなあ。
先ず、買わないしね、ハヤト瓜は貰った時だけ食べる感じです。
孫王子ね。
あんなに贅沢に育って大丈夫なのかと心配ですが、両親が育てることですからね。
そして、あんなに早く眼鏡男子になるとは・・・ですよ。
そうそう、
南瓜でした。
くちこは、予約していたいつもの美容院をキャンセルして未知との遭遇を!(^^)!
カットするほど伸びていないしなあと思っていたのでね。
美容院は基本、2か月に一回、
その間に一回、いつもは自宅で染めていましたよ。
今回、函館小樽で、1か月ちょっとで予約したのが微妙でした。
で、
おむすび作ったこと無いんですか？
あんな便利なもん、無いですよ！
お手軽だし、
食べやすい!(^^)!
おかずが無くても食べられるしね。
お互い、体調管理、怠りなく！
体調管理、完璧ですね
体調が良いと、心も落ち着く
この歳になると、いろいろ心身の不調もあるさ
浮いたり沈んだり
でも、体が動いて、美味しいもの作って食べられる
幸せだよね
今を大事に、楽しんだもん勝ち～
機械でシャンプー 洗髪・・・驚きました
いよいよ出発ですか＾＾
いいお天気になりますように
くち家の食卓はいつもご馳走満載です。
ハヤトウリはこちらでは ちょよて または ちゃーてなどと呼ばれます。
今まで味噌和えしか作ったことがなかったけれど 酢の物もおいしそう。
新聞を読む王子様は 一家の主のような貫禄ですが
寝顔がかわいいわ イケメンですね。
芋、栗、南瓜…秋を満喫ですね。
カラーね、私は、月一度は必ずです。１ヶ月が待ち遠しい。
生え際は、すぐ白髪が伸びて目立ちます。
我が家の近くのショッピングモールの中にも、半セルフみたいなカラー専門店がありますよ。
一度、行ってみたいなあと思いつつ、いまいち躊躇しています。
スパムやコンビーフの類大好き。
とても美味しそうです。
体も年と共に当たり前だけどガタもくるのでケア必要。
いろいろ面倒になりますね。
前向きで全く絶望感ないですが、生きるのも面倒だと思う今日この頃です。
私も喉むず痒いのが続いてます。
日曜出発ですか。
大事な旅立ち前どうぞ体調回復しますように～。