卸売り市場に参戦！

卸売り市場の解放に超久しぶりに参戦

勿論、新鮮で市価よりお安い

当然、人が多い

月に一回だしね・・・

 

 

 

この百円の大根をゲットするのがどんなに大変だったか

豆苗50円、キャベツ150円、、、

 

サンドイッチも二種買ってランチに。

いちじくサンド、初めてでしたが美味しかったです。

 

 

茄子は、サメ茗荷と紫蘇とで和え物に。

これさ、

梅干しの酸味、マヨネーズのコク、スリゴマと青紫蘇の風味、それを少しの醤油と混ぜて、和え衣にしますよ

茄子は塩揉みして絞る。

刻んだ茗荷も良い仕事をします。

お試しあれ

 

 

鯛の刺身は、片身500円

二人で、食べ切れなかったです

 

鯛のアラは、300円。

※500円を負けてくれました、自発的に。

お刺身の残りと鯛飯にしました。

超美味しかった

 

先ず、塩焼きに。

 

閑話休題。

スマートウォッチによると、

睡眠は取れていても、

安静時の心拍の変動が大きいと、エナジースコアは低く出るらしい

お疲れって感じで？

 

 

 

 

さてさて、

先日、クソ暑い中、納戸で発掘した旧紙幣です。

新札が出たし気になって確認。

次男に譲ることにしているのでね。

 

先ずは一円札から↓

 

 

新札で枚数も沢山あったりしますが、

あの旧五千円札が、新札じゃ無いし一枚しか無い

くちこ、痛恨

 

 

ブロ友さんご紹介のヤクルトのスポーツ飲料？

残念ながらこちらではお安くなっていなくて3800円ちょっと支払いましまが、飲みやすかったです

あ、ケース買いね。

 

とまあ、

遅ればせながら土曜日の報告でした。

なんだか最近、軽く忙しくて