小さな味覚革命
塩なしも大事ですが、、、
それよりもまずはUMAMIの知識をアップデートしていただければと思います。
UMAMIセミナー1 生理学 https://youtu.be/mInt7CbUo6o
UMAMIセミナー2 相乗効果 https://youtu.be/v03Iv1zdXU8
UMAMIセミナー3ーさしすせそー https://youtu.be/Gi5hymIXFTs
UMAMIセミナー4ーアッパー系ダウナー系ー https://youtu.be/2FjeNndiDx8
ロックダウン中、心身を労わる食生活とはを考えていただければと思います。
今僕が色々と勉強をして学んでることをシェアさせて頂いています。
最近出た本にも書いてあることですが、、、ラジオがわりに聴いて参考にしていただければ幸いです