10月5日 
福岡トライアスロンＥＫＩＤＥＮの記録の発表がされておりました
私達のチームは総合154位 No303 セイカギャートルズ、その中の私は3走です 
3種目トータルの記録ですが、1時間20分01秒 
あとちょっとで20分を切れたのに 
あ～
あのロスタイムがなければ
ちょっと悔やまれます
ちなみに去年の記録は・・
私達のチームは総合97位 No313 セイカ最強女子軍団、やっぱり私は3走です
個人記録は1時間21分01秒 
あれ？ ここでも21分を切るのにあと少し 
去年よりちょうど１分速かったことになりますね 
ちょっと進歩してるってことね 
またまた来年に向けてがんばりますかね 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日のトレーニングメニュー
ステアマスタ 20分
エアロビクス 60分 （コンビネーション）
エアロバイク 45分
ジョギングレッスン （タイム計測1km、170m10周・170m7周）
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