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kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

送別会

2008-10-19 21:07:17 | トレーニング

Photo_2スポーツクラブのトップインストラクターが9月末退職されました 

なぜか、この人だけは辞める事は無いなんて・・・

根拠の無い自信がありましたが 

事情があっての退職  本当に突然で驚きました 

会員さんの中には今だにこの事実に気づいてない人もいるみたい 

もう十年近くのお付き合いで、歳も同じ  

なのにこの人の威圧感というか威厳というか、何なんでしょう 

飲みは予想に反して盛り上がりました  7時から夜中の1時まで 

少し敷居が低くなりました  次はエアロビクスの仲間で誘ってみようと思います 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

本日のトレーニングメニュー

 ボディパンプ 30分

 エアロバイク 60分

 エアロビクス 60分 (インター)

 ステアマスタ 45分

コメント
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