いよいよ始まってしまいましたねぇ、師走のこの季節 
忘年会目白押しです 
南国アスリートの忘年会が１つ目で、２つ目が会社の忘年会でした
ここから、毎週２回ペースで年末まで・・・ 
トレーニングもしてないのに大丈夫かぁ
数えてみたら、年末までに８回くらいありそうです 
みなさんは、何回くらい忘年会します？
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12月02日のトレーニングメニュー 
会社の忘年会でお休みです
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12月01日のトレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分 （1800m）
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