kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

チーム 「セイカアミュ」 の頑張り♪

2010-11-09 23:16:45 | トレーニング

はい、次はこのチームの頑張りをレポートしますよ~ 

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1走 マッチ棒さん 2走 ノグさん 3走 BIG Gardenさんのチームです 

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スタート直前  久々登場のマッチ棒さんですが、やる気は満々ですよぉ 

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さあ、スタートして行きましたよ~  出場13チームのうち11番目としてのスタート

どんどん飛ばしてくれちゃって~ 

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しかし、ちょっとお腹周りが重そうな感じ??  頑張れ~~ 

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マッキーがバイク準備しているところに追い着いたかな?  早く!早く!

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結局、マッキーから遅れること約1分でバイクスタートで~す 

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1周目終了時点で、マッキーから遅れること、約6分 

バイクもきっと久しぶりに乗ったんでしょうねぇ・・ 

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帰って来たぞぉ~、苦しいけど久しぶりの大会で楽しそうだよ 

この時点で、既に2走のアイパパとぼくちゃんは2周目のランに入ってます 

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さすがにバイク後のランはキツイよね、ラストスパート ダッシュだよ~ 

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さあ、待ちかねたノグさんにバトンタッチ  行くぞ~ 

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膝にはサポーター  痛みなんか忘れるくらい走るぞぉ~  

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トランジッションは落ち着いちゃった方が速いかもしれないね 

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アイパパが出て行ってから既に13分が経過しています  頑張れ 

しかし、その膝のサポーターはバイクには邪魔にならない? 

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やっぱりパワーがあるよねぇ  ぼくちゃんとの差を着実に縮めてますね 

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その頃、1走終了したこの2人  くつろぎすぎじゃない? 

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その頃、私は路上で入念なストレッチ中です  出番も近いからね 

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みんなが真剣に頑張ってる最中、こんなことして遊んでる私達をお許しください 

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あれ? いつの間にかランに入ってるよ~  遊んでたからだよね  

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そして、3走 BIG  Gardenさんの出番がやってきました  思い切り行っちゃって~ 

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そして、kimacha から遅れること 約9分 バイクのスタートで~す 

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フラットコースだと思ってたけど、なにがどうして  坂道きつかったよね~ 

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いつもの事ながら、3走の写真は少なくてごめんなさい 

待ち構えた2人と手を取って、感動のゴールで~す 

みんな良い笑顔してますよ~  お疲れ様でした 

ゴールは手元の時計で 13時28分でした  正式には発表を待ちましょう 

いよいよ、最終回は我が セイカウーメンズの登場ですよ~  お楽しみに 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月09日のトレーニングメニュー 

  遠泳マスターズ 60分

コメント (4)
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リレントレス、チーム同級生の意地??

2010-11-09 01:21:48 | トレーニング

トライアスロンクラブ親睦デュアスロン大会  

今回は趣向を変えてチームごとにレポートしま~す 

今回は No.10 リレントレス 我が同級生おやじーズチームレポート報告しま~す 

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は~い  メンバーはこの3名  マッキー、アイパパ、フィリピンマンの順番です 

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スタートは午前10時  しかし、おやじーズ  自走で遅刻寸前でしたよ 

さあ、一斉にスタートして行きました  が、いきなりアクシデント発生 

トップ2名がコースを間違えて失踪  周りは大騒ぎになりましたよ 

だって、見晴らしが良いから全部丸見えなんだもん 

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ほどなくして  おっと、マッキー おのっちに食らいついてるぞ 

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1km走り終わったところで・・ ちょっと頑張り過ぎを後悔してるかな? 

おのっちにすっかりおいていかれましたが、さすがにバイクは負けられないよね 

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しかし、トランジッションに時間がかかるんだよねぇ 

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おのっちから遅れること1分、追いかけて出て行きました~ 

バイクは5kmで折り返しで1周10kmを2周回ですよ~ 

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バイク1周目は、きっとおのっちの背中を見ながら走ったと思われます 

ここから猛ダッシュで追い上げろ~~ 

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おのっちを抜いて帰って来たら、トランジッションではアイパパにバイクを預けて・・

急がなくちゃいけないけど・・、もたもたしてる間におのっちが来ちゃったぞ~

逃げろ~~   

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必死で逃げるマッキー  でも、すぐ背後にはおのっちがぁ~ 

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あなたにそんなポーズを取ってる余裕があるとは思えませんが 

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結局、おのっちに遅れること1分  第2走のアイパパにバトンタッチです 

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アイパパ、余裕の笑顔で走ってるみたいだけど、足の痛みは大丈夫かな? 

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余裕のトランジッションを見せてバイクスタート  ぼくちゃんを追いかけます 

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さすが、バイクは速い  ぼくちゃんから2分遅れでスタートしたのに・・ 

1周終わった時点で既に2分逆転してよ 

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さらに差を広げ、4分貯金を作って第二ランスタートです 

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踵の痛みに耐えながらも、最後の力を振り絞って走ってますね~ 

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そして、いよいよ3走のフィリピンマンにバトンタッチ 

2分後ろにはぼくちゃんが  でも・・・

フィリピンマンを追いかけるのは kimacha だから、さすがに余裕だね 

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噂によると、現在フィリピンマン絶好調?? 

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ランなんて、軽くこなしてバイクへ  全てに余裕が見られます   

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フィリピンマンを見送った後、アイパパは死んでますねぇ 

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バイクコースは結構な坂道でしたね  マッキーさんが前のギアは落とさないなんて 

本当にみんなそれで走ったのかなぁ??? 

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おや、フィリピンマン飛んでますね~  まさに絶好調?? 

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そして、感動の? ゴールで~す 

私の計測が正しければ、タイムはトータル丁度3時間くらいですね 

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ゴール後、余裕の後姿を見せておりますが・・ 

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この人たち、帰りも自走なんだよねぇ~  懲りない人たちだよね 

ちなみに、来週の吹上マラソンも自走で行くらしいよ  まあ、がんばっておくれ 

こうして、同級生リレントレスチームは親父の面目を保ち大会を終了いたしましたとさ 

さて、次回は No.11 セイカアミュチームのレポートだよぉ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

11月08日のトレーニングメニュー 

  シンプルステップ 45分

  エアロビクス 60分 (コンビネーション)

  がんばれクロール 60分 + 筋トレ

コメント (10)
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