kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ホップ・ステップ・ジャンプ!!

2011-01-15 09:51:40 | ひとりごと

Sdsc01141  ホップ

Sdsc01142  ステップ

Sdsc01143  ジャ~ンプ !!

 満面の笑みが撮れましたぁ~

生後46日目の幸村くん、久々の登場です  ピラちゃんちの寅雄くんですよぉ~ 

病院で初めましてしたときから随分大きくなってますね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月14日のトレーニングメニュー  

  エアロビクス 45分 (シンプルエアロ)

  エアロバイク 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月13日のトレーニングメニュー  

  映画試写会のため、お風呂会員

コメント
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