菜の花マラソンのダメージは？

菜の花マラソン大会から一週間が経過　　ダメージからは回復しましたか？　

私は翌日に1時間の整体を受け、酸素カプセルに入り　お風呂でまったり　
おかげさまで　ダメージからは完全回復　　つぎは・・・　と言いたいところですが
毎年、この時期は仕事が鬼のように忙しく　残業続きに休日出勤　
この一週間　お風呂に行くのがいっぱいいっぱいでな～んにも出来ずにいます　
この状況は当分続くため　誰とも会わない日も続くことになるかと　
会わなくても　kimachaのこと忘れないでね　

今後の大会スケジュールを書き出してみました　

2月09日　カーフマンジャパン　受付中　　ここは審判で参加　
2月23日　ランニング桜島　締切済　これは10kmにエントリーしてるけど走れるのか　
3月09日　デュアスロンIN南さつま　受付準備中　これも審判で参加　
4月29日　えい茶・大野岳登山マラソン　受付未定　ここは毎年自走で行きます　
5月18日　指宿トライアスロン大会　2月受付開始　これも今年は審判になりそうです　
6月29日　徳之島トライアスロン大会　受付中　いよいよココは出るよぉ～　
7月13日　宮崎シーガイヤトライアスロン大会　1月20日受付開始　で、ここも審判　
7月27日　天草国際トライアスロン大会　受付未定　ここが問題　
8月03日　錦江湾横断遠泳大会　これは何が何でも泳ぎたいけどなぁ～　

これ以外にも大会はたくさんあるのでしょうが　kimachaスケジュールはこれでフルかな？

この中の　天草国際大会は今年が記念大会なんです　
しかも、例年は5月末～6月で　ウエットないとキツかったんだけど　今年は7月　

あの沖に向かってまっすぐに延びるスイムコース　憧れちゃうんだよね　
今年はチャンス　　選手として参加してみちゃったりしちゃったりして・・・　

みなさんの予定はどうですか？
選手としの参加も良いですが、たまにはボランティアや審判の参加も良いものですよ　

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01月13～19日のトレーニングメニュー　
　　お風呂に間に合うのがやっとです