季節早取りし過ぎですか？

このお店は定期的にチェックしないと・・　

本日ゲットしたのはこのベンチコートです　
季節早取りし過ぎだとは思いますが、通勤用に探してたので　
真冬のバイクは寒いから　これが重宝するんだよね　

で　いま　　って　誰でも思うと思いますが・・
だって　びっくりするほど安かったんだもん　

ほら　　凄いでしょ？　　9割引き以上だよ　
サイズはＳだけど　メンズサイズだから　ぴったりだしね　

オプシアにある　ゼビオで　良いお買い物をしました　
広告の品ではなく　スーパーでいうところの　処分品ワゴンの品みたな感じです
このお店は　時々こんなびっくりする掘り出し物があるから　定期的にチェックしなきゃね　

きゃ～　kimachaったら　お買い物上手ぅ～　　なぜ嫁に行けない？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月29日のトレーニングメニュー　
　　がんばれクロール　45分
　　ワンポイントレッスン　30分
　　マスターズスイム　60分

サプリの効果を期待して♪

先日、スポーツクラブ内イベントで試飲会してました　ＭＵＳＡＳＨＩ　

その昔　崇拝していたイントラさんが　ＭＵＳＡＳＨＩ信者でした　
故障したときは　ＮＩ　を量を増やして飲むと良いって　
これは　筋回復（リカバリー）に効果のあるサプリですから　

最近は　すべてがスティックタイプになって飲みやすくなったようですね
これから　ガッツリ冬に向けてトレーニングしようと思っているので　
メーカーさんに聞いたら　なんと　ＫＵＮ　を勧められました　

ＫＵＮ　は　女性用で　「体づくりの基礎」として・・・　ということでした
騙されたと思って続けてみようと思います　　とりあえず　3ヶ月です　

絶好調　　と言いたいところですが　あちこちに不調があって
メンテしながら　誤魔化しながら　上手に付き合いながら　ムリしすぎないように・・
少しでもレベルアップして行けたら良いなと思ってます　

当面の目標は　9月末の福岡トライアスロンフェスタを楽しく乗り切ることですね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月28日のトレーニングメニュー　
　　外ラン　60分　(中間公園コース)
　　ダウンスイム　1000m　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

08月27日のトレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　ジョギング教室　60分　+　体幹トレ