7月23日 新たな資格に挑戦しようと 講習会に参加しました
赤十字社が行う 水上安全法Ⅰ 学科4時間 実技10時間です
もちろん 最後には試験もあります なかなかハードな講習内容です
大きなコーチの話では Ⅱは海だからキツイけど Ⅰはプールだから大丈夫
って話でしたが まんまと騙されました
しかし 申し込んだからには 最後まで頑張らねば
夜はセイカに戻って 復習&トレーニングしようと思っておりましたが
マッキーから 連絡が入り 急きょ飲み会となりました
この人が帰って来たからね
嬉しすぎて 約一名 グダグダですが いつも?かな
1日まで 鹿児島バカンス満喫してね
ノープランの旅らしいので みなさま お誘いしてみてくださいねぇ~
追伸 : kimachaに 立ち泳ぎ( 巻き足 )教えてくれる人緊急募集中です
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月25日トレーニングメニュー
ボディバンプ 45分
スピニング 30分
頑張れクロール 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月24日トレーニングメニュー
桜島ジュニア練習会
吹上浜をラザロと走ろう会 5km
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
07月23日トレーニングメニュー
水上安全法講習会の為お休み