3月末まで 外ランはお休みします 
だって 花粉 がっ 
くしゃみ 鼻水 そして 軽い頭痛が ず～～～っと続くのです 
ただでさえ 落ちている集中力は さらに希薄になります 
今年は 杉の花粉 特に多いみたいですね 
私が初めて 「花粉症」って病名を知ったのは 二十歳の頃でした 
あの頃は まだあまり知られていなくて 友だちとキャンプに行った時
「 ああぁぁ 杉の木がいっぱい～ 」って死にそうになってる友だちみて
世の中には変な病気があるもんだ 
くらいにしか思ってなくて・・
鹿児島に引っ越してきた翌年 「 今年の風邪はしつこいなぁ 」って思っていると
異常に目が痒くなって 「 これは悪い病気なのかもしれない 」って心配になって
眼科に行ったら 「 花粉症ですね 」と言われ 頑なに否定しましたが 
どうやら 発症してしまった様です 
あれから ん十年 
やっぱり 病院に行くのが 手っ取り早い？
行くなら 耳鼻科だよね 
でも 耳鼻科って 皮膚科に次いで
患者さん多くて 待つのよね？ よしこちゃんところに行こうかなぁ～ 
市販薬で なんとかするか？ どーしようかなぁ～ 
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02月22日トレーニングメニュー 
ボディコンバット 30分
お楽しみレッスン ( チューブ＆ボール ) 20分
スイム自主練 1500m
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