まさかの中止となりました！

そろそろ鹿児島の梅雨は終わりかな？という中　東京へ

微妙な晴れ女の　kimachaは　上手に雨を避けて　
鹿児島を出る時間　東京にいる時間は　傘を使うことなく　
諦めていた　富士山も　奇跡的に見ることができました　

ラッキー　

と思ったのも　束の間・・　　

今年　たった一つエントリーしていた　OWSの大会が
見事に中止となってしまいました　　残念

と　言っていますが　　実は　風邪ひきました
肩も痛くて　膝も痛い　　もしかしたら　これもラッキー？？

いやいや、次に向けて　体調整えながら　トレーニングしよう　
まずは　風邪を治さなきゃね　

ああぁ　　今年も半分終わったぞぉ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月30日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　45分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ボディパンプ　45分

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06月29日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分

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06月28日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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06月27日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2500m

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06月26日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

06月25日トレーニングメニュー　
　　ボディパンプ　30分
　　スイム自主練　2000m