かのやマリンフェスタ 申込みが開始されました 
アクアスロン 事前説明会 12:30～
13:00～ 【経験者】 スイム 400m ラン 4km
13:45～ 【中学生以上】 スイム 200m ラン 2km
14:15～ 【小学生以上】 スイム 100m ラン 1km
参加費は 1,000円で 空きがあれば 他のイベントにも参加可能です 
申込みは、6月24日（月）午前8時30分から7月5日（金）まで
QRコードまたは https://moshicom.com から
前日は トライアスロンイベントも企画してますよ～
夏休みの始まりは 鹿屋で合宿なんてのも ありじゃ？
鹿屋でお会いしましょう 
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06月24日トレーニングメニュー 
マスターズ 45分
メニューマスターズ 45分
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06月23日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
ＡＭＴマシン 30分
トレッドミルウォーキング 30分
ボディコンバット 45分
ダウンスイム 500m
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06月22日トレーニングメニュー
マスターズ 45分
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06月21日トレーニングメニュー
完全休養日
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06月20日トレーニングメニュー
マスターズ 45分 ( アミュ )
ボディパンプ 60分
ボディコンバット 45分
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06月19日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
06月18日トレーニングメニュー
ＡＭＴマシン 60分
ボディアタック 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
06月17日トレーニングメニュー
マスターズ 45分
メニューマスターズ 45分
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