kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

かのやマリンフェスタ開催

2024-06-25 11:46:33 | イベント

かのやマリンフェスタ 申込みが開始されました 

アクアスロン 事前説明会 12:30~ 
13:00~ 【経験者】 スイム 400m ラン 4km
13:45~ 【中学生以上】 スイム 200m ラン 2km
14:15~ 【小学生以上】 スイム 100m ラン 1km
参加費は 1,000円で 空きがあれば 他のイベントにも参加可能です 

申込みは、6月24日(月)午前8時30分から7月5日(金)まで
QRコードまたは https://moshicom.com から

前日は トライアスロンイベントも企画してますよ~
夏休みの始まりは 鹿屋で合宿なんてのも ありじゃ?
鹿屋でお会いしましょう 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月24日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分
  メニューマスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月23日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  AMTマシン 30分
  トレッドミルウォーキング 30分
  ボディコンバット 45分
  ダウンスイム 500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月22日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月21日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月20日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分 ( アミュ )
  ボディパンプ 60分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月19日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月18日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 60分
  ボディアタック 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

06月17日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分
  メニューマスターズ 45分

コメント
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