アイスクリーム万博「あいぱく」

このところ　毎週水・木曜日は　アミュのスイムに参加してますが
アミュは　駐車場が有料なので　いつも時間を気にしてバタバタします　

が　アミュの18th Annuversary　で　2時間無料だったので　のんびり
広場で開催中の　あいぱくを覗いてみました　

どれも　美味しそうだけど　高い　　シャインマスカット使ったものなんて　1600円とか・・
びっくりする様なお値段だったので　遠慮して　ソフトクリームで手を打ちました　

いつも食べてる　マック　150円のアイスより小さくて　これで　480円　
まあ　たまには　ちょっと贅沢しても良いよね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月21日トレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月20日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　外ラン　9km　( 激坂グルグルコース )
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月19日トレーニングメニュー　
　　シンプルステップ　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディアタック　45分
　　ボディコンバット　45分