kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

無謀とも思えるチャレンジャー!

2022-01-15 22:18:59 | 登山

どーーーーーしても 霧島13座をクリアしたくて  一機に4座クリアを目論見 

15日(土) 6時半に出発して まずは大幡沢登山口を目指すことに・・
皇子原公園に到着後 ここから ちょー悪路を進むことに 
いつもなら コンビニに寄るのに 緊張してたのか 寄る間もなく登山口に到着
もうひとつ ガソリンも 登山から下りたらすぐに入れないとヤバい 

大幡沢登山口って 知る人ぞ知る みたいな場所でした  8:30スタートです 

スタートは ネットをくぐって進みました  もう YMAP地図だけが頼りです 

まず 目指したのは 大幡前山 初めて登る山です  なかなかエグかったです 
山天Aランクの日のはずですが なかなかお日様には出会えませんねぇ 

この大幡前山から 大幡山へのルート ここから雪路が始まりました 
ただでさえ 下りは怖いのに  この急こう配 凍り付いた雪・・ もうお尻つくしかない 
ママには ゲラゲラ笑われたけど これが一番早くて安全なんだもの 

しかし 転んでもただでは起きません  以前から見たいと言っていた 膳棚が 
最初は何だかわからなかったけど これが噂の? ちょーご褒美だわ 

何かの動物の足跡発見  うさぎ? 何? 結局わからなかったけど・・
めっちゃ お腹空いて グーグー鳴り出したので 「どえりゃーえーもん」登場  

大幡山 獅子戸岳 と 続けて登頂  ここでたまらず昼食タイム 

登りでは汗をかきましたが 止まると一気に冷え込みます  凍りそうです 
カップラーメンや コーヒーで温まりましたが スグにまた冷えてきて・・  早く動こう!

そして来た道を戻るので 2度目の 大幡山
この日 晴れてはいないけど 空気が澄んでいるのか 桜島も 開聞岳も綺麗に見えたよぉ~ 

そして 一部凍っている 大幡池に降りて・・ 
実は 獅子戸岳から 初めて 「 アイゼン 」 なるものを装着してみました 

つけていないと ツルツル滑って 体中に力が入って めちゃくちゃ疲れるしノロノロ・・
ところが この 魔法のアイテムを手に入れた私たちは 無敵の女王となりました 

そして 丸岡山 ここでは サクッと写真撮影だけして 最後の 夷守岳へ

しかし この夷守岳が曲者でした  1kmのめちゃくちゃキツイ 急登 しかもズルズル 
もぉ~ いやだ  と言いながら 頑張って登るわたしたち  最後の 夷守岳 到着
最後の ティータイムはここで  と思ったけど 足元が悪すぎるから 丸岡まで戻ろう・・

途中 鹿さんと遭遇  この後も 走る去る姿をみつけましたよぉ~ 
一番重たい荷物担いでる 部長だけ アイゼン無し よく頑張りましたね 

戻り 2度めの 丸岡山 で最後の紅茶とカステラで パワー回復して いざ帰路へ 
 日も沈みかけてるから 急がなくちゃいけないけど・・ 

とにかく 下りが苦手なので お待たせしてばかりですみません 
もう 足の力も 残ってないよね  それでも YAMAP地図は偉大だ 

足元が ギリギリ見える時間に スタート地点に帰り着きました 
もちろん 他の車は 1台も見当たりません 

真っ暗な山道 ガソリンはエンプティーランプがつきました 
googleマップにも 表示されない道の様で 道案内はありません・・
心細い状態で 迷子になりながら 途中2度も 行き止まりで引き返したりしながら
やっとの思いで 元の道に戻ることができました  ガソリンも間に合った 

なんだか この日は 色々なハプニング 普段やらない様なことになって
とても慌てましたが 終わりよければすべてよし  おつかれ山 

次からは アイゼン 必需品だよぉ~ 

大幡前山 ~ 大幡山 ~ 獅子戸岳 ~ 大幡山 ~ 丸岡山 ~ 夷守岳 ~ 丸岡山
全部で 7座を一気に登ったんだね  頑張ったぁ~ 

この日は 9時間半かかってるだけど このルート教えてくれた人は 6時間半
よっぽど kimachaの下りが足をひっぱってるんだね・・・って思ったら
そもそも 休憩が長すぎたらしい 22分しか休まない人と 2時間以上休んでる人 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月15日トレーニングメニュー 
  登山 大幡前山 ~ 夷守岳 17km
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月14日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 30分
  AMTマシン 30分
  ボディステップ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月13日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 30分
  スピニング 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月12日トレーニングメニュー 
   完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月11日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 30分
  スイム自主練 2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月10日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  コンビネーションステップ 45分
  ボディパンプ 45分
  黒松塾 + α 2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

01月09日トレーニングメニュー 
   完全休養日


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