kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

ダイヤモンドプリンセスだよ!

2024-09-05 23:20:11 | ひとりごと

度々鹿児島に入港してくる ダイヤモンドプリセス号ですが・・
入港の時間に間に合い 珍しいアングルで写真が撮れました 

横からとか 後ろからの写真はありますが この角度の写真は初めて 
大きなサングラスをしている様な 面白い顔してますね 

この日の乗船客は 2800人くらいです 
お天気は最高で 気温もグングン上がります 

鹿児島での滞在時間は 9時間となっていますが・・
この暑い中 どこまで観光に行かれるんですかね
熱中症などならない様に注意して 楽しんで帰って欲しいですね 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月05日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分 ( アミュ )
  スピニング 20分
  ボディパンプ 60分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月04日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月03日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 30分
  AMTマシン 30分
  トレッドミルウォーキング 30分
  ダウンスイム 500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月02日トレーニングメニュー 
  マスターズ 45分
  メニューマスターズ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

09月01日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  AMTマシン 30分
  トレッドミルウォーキング 20分
  ボディパンプ 45分
  ダウンスイム 500m


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