kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

BDKコラボラン2024春

2024-04-07 20:44:54 | リレントレス

4月7日(日) 朝7時 八重山公園集合で BDKコラボお花見ラン開催です 

予定では 曽於・財部の半端ない坂道予定でしたが 
あいにくのお天気で 急遽コース変更となりました 

今回 kimachaは 完全サポートで参加させて頂きました 

BDK隊長の 細やかなスケジュールに則って 全長32kmコース 
これがまた どこを切り取っても 半端ない傾斜の坂道ばかり 
車で 最後尾に着きましたが  車でも大変な道でした 

そんな中でも 笑顔で 足の軽い しんちゃんはすご~い 
心配したお天気ですが パラパラくらいの雨で 気温もそこそこで
止まっていると寒くなるけど 走っていれば それなりに汗かいてますね 

このコースで 晴天だったら・・ それはそれでさらに大変だったかも 

八重山キャンプ場 ⇒ 八重棚田館 ⇒ 熊野神社 ⇒ 伊集院森林公園
 ⇒ 七福神岩 ⇒ 藤本滝公園 ⇒ 国立天文台 ⇒ 八重山キャンプ場 32.6km 12:30到着

お花見ランとはいえ 桜は満開の時を過ぎ 藤本滝公園がやっと残ってた感じ 
桜の次は 藤の花の様ですね  藤といえば・・ 和気神社ですかね?

赤やピンクの濃い色の花も 何だか知らないけど めっちゃ綺麗 

そんなこんなで 累積上昇1050mを記録  紫尾山登山に匹敵 
素敵に 筋肉痛のお土産を もらってお帰りください 

今回は サポート参加ということで お弁当係もさせて頂きました 
いつもお世話になっているみなさま お腹は満たして頂けましたか?

kimachaへのお土産は 車  タイヤハウスの中は落ち葉だらけ
汚れまくってしまったので お風呂を済ませて帰ったのに
ひと汗掻かせて頂きました  行く前よりもピカピカです 

みなさま お疲れ様でした  次はまた秋にコラボ企画するそうですよ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月07日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月06日トレーニングメニュー 
  メニューマスターズ 45分
  ボディパンプ 45分
  ボディコンバット 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月05日トレーニングメニュー 
  完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月04日トレーニングメニュー 
  ボディパンプ 60分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月03日トレーニングメニュー 
  お風呂会員 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月02日トレーニングメニュー 
  お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 

04月01日トレーニングメニュー 
  メニューマスターズ 45分


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 年度末ギリギリで・・ | トップ | マリンポートボランティア »

コメントを投稿