行きましょう！

～　朝は小一時間のウォーキングをしますが、帰宅後、夫の指導を受けながら短時間のストレッチ運動があります。
歩いたあとのこのストレッチが心地良いです。
夫は外で５０回のバットスイング、私は部屋に入って２００回の竹踏み運動をしますが、これもそう苦になりません。
しかし、この事で体が丈夫になったというような実感はありません。

Ｊは真からの運動好きで、運動の効果を享受しているようです。
喜んで運動する者と、嫌々している者との違いだわと思っています（笑）
彼のように何でも素直に喜べる人間になれたなら、どんなに幸せな事でしょう。

金力・筋力・近力（近所の力）は三つの宝（笑）と言われますが、金力は端（はな）からありませんので、残りの二つは大事です。
園芸をする者にとっては・・・



ウォーキングから帰り着くと「丹波へ行こう！」と夫が言うので、行ける内が花だと思い、行って見る事にしました。
節約がてら・・・


　　　　おでんは昨夜からの煮物です。ラッキーでした。

五時間ほどのドライブを終え先ほど帰宅しましたが、街道は錦秋に染まりつつあり、巡った二寺の紅葉はまさに見頃の美しさでした。
明日の投稿に備え、（写真の）ピックアップに入ります（笑）

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