今日無事に退院しました
と言っても まだまだ病院に居る時と変わりない生活をしないといけない
とにかく不便
お昼に家に帰り そこからずっと家事をこなしていますが
松葉杖つきながらだから のろのろ
ま～仕方がない
あと3週間はとにかく気をつけながら生活しないと
半月板がくっつくのに6週間～かかるからね
転ばないように 変に膝を曲げないように 重い物を持たないように気をつけながら
身体を慣らしていこうと思います
ちょっと動いては 椅子に座って
ごはん食べるテーブルと椅子が ちょっと高め
日本のサイズじゃないから
脚の台を置いて 色々工夫
今日は疲れたのでもう寝ます
病院生活の事も全部書いていない
明日 明後日で書いちゃおうと思います
超音波の器械を当てたら寝ます