早寝早起きを頑張る

今日もお休み。
昨夜は本当に早く布団に入り、おそらく10時には寝ていた。夜中に一度、ワンコの排泄で起きたものの、それ以外は朝までぐっすり。目覚めは7時。

スッキリ。

早く寝るって素敵。

Dも同じく早寝していたので、揺り起こして散歩へと出かけた。Dがこんな時間に犬の散歩をするのは初めてではないかいな。
いつもとはコースを変えて、隣町までテクテク。朝早くから開いているテイクアウトのお店へ。海を目の前にコーヒータイム。テイクアウト専用だけどベンチがいくつか設置されてるのねん。
かーちゃん、コーヒーだけじゃなく、アーモンドクロワッサンも食べたこと、ちゃんと書かないと。

はい。食べました。

ここは海沿いに散歩道が続いているので、朝早くてもウォーキングや犬の散歩で人出が多い。犬がいるとそのことで話が始まったりすることも珍しくない。今日もDの犬自慢が炸裂していた。まぁ、誰だって自分家の犬がかわいいよね。

そこからまた歩いて帰り、計1時間以上の散歩。ワンコたちもいい感じに疲れたようで、午前中は庭で穏やかに遊んでいた。ここのところ庭を掘り返したりしていたけど、やっぱりストレスだったのね。反省。毎日ちゃんと表に連れて行かないと。

この時点でまだ9時半とか。Dと2人して「すごいねー」とこんなに朝早くから活動していることに単純に感動。その後Dはお仕事へ。私は大学の課題へ。

論文のテーマは昨日の間に決めておいたので、今日は私の言いたいことをサポートしてくれる参考文献探し。前にも書いたことがあるけど、これが面倒くさいんだ。今回のテーマは職場における燃え尽き症候群にしようと思っていたけど、資料を読んでいるうちに看護師の離職率についての方が面白そうに感じたため急きょ方向転換。それで10数件の論文を流し読みしていたんだけど、途中で燃え尽きた。いくら流し読みでも脳みそを使わないことはないのでね。

午後も少し過ぎたあたりでDが「ポテトフライが食べたい」というので、またワンコを連れて外出。私も気分転換がしたかったので。夕食に…と鶏のもも肉を解凍しておいたのだけど、結局それは食べずにおいもさんだけでお腹を満たしてしまった。ついでにカレーも作ろうと煮込み用牛肉も解凍したのになぁ。明日、ちゃんと料理しないと。

今夜だってその時間はあったんだけど、一応おいもさんを食べた後気力を持ち直してまた論文を読んでいた。課題をやっている間は家事は完璧に後回し。今は台所がえらいことになっている。でもいいの。こんなことで人間も犬も死なない。

ただいま9時。あと少しで今日ダウンロードした論文は全部読んでしまって、明日足りない文献を探し、概要を組み立ててしまいたい。だからもう少し頑張る。

だけど今日も早く寝るよ。そして朝は散歩にいくのさ。