朝食抜き

やったーー一日目
お腹の調子が良く排便も順調
しかしこれが続くかどうかは保証の限りではない

昨日「まんこうかい」と言う会員に選ばれて
上野の400年続いている「伊豆栄」でウナギ三昧してきた
あげくに浅草の「振り袖さん」の可愛い踊りも堪能し
「お酒いただけないんです」
と言いながら結構口にしてほろ酔い

朝起きたらまだウナギがお腹の中で泳いでいる感じ
これでは朝食を抜く必要があろうというもの

白焼き垂れ付き肝と大満足
完食したため未だにお腹に残っている
しかも国産のウナギだ
このお話をいただいてから今年はウナギをこの日まで食べずに我慢していた
その効果抜群

というわけで簡単に朝食を抜くことができた

突然話は変わるが
徳川家康も朝食はとらず小食を心がけていたそうだ
玄米・味噌・とーふなど実に質素な食事であったらしい
そのために判断を間違えることがなかった

秀吉は美食家で終わりの方は判断ミスが多かった

美食家といえば５０歳過ぎた美食家の男性がかかりやすい「痛風」
痛いらしいですね
一昨日お会いしたある会社の社長さん５９歳で痛風に悩まされているとおっしゃる

「朝食を取らずに本当におなかがすいたときだけ小食の食事をとると痛風の発作が起こりにくくなる
と聞いたのでここ一週間実行しているんですよ」
と

「なんだか頭がすっきりしてきた」
とおっしゃっていた

やはり「食」が大事なんだ
さて明日も朝食抜けるかな