4/5発売の「ソトコト」に取材掲載されました

今日、東京地方は寒い一日でした。

でもこの寒さのおかげで、
明日の桜は見頃だそうです。

生きるものはみな、
天候や環境に適応するものなのだな、とあらためて感じますね。

さて、本日発売の
LOHASな雑誌「ソトコト」にコラムをお持ちの
イラストレーター斉藤ヨーコさんのダンスセラピー取材記事が
載っています。

毎回、さまざまなセラピーを体験取材し、
かわいいイラストと共に内容が紹介されています。

わたしの顔のイラストも載っているはず…

面白いのは、
毎回「若返り評価」というのがあるそうです。
実際に斉藤さんが体験してみて
マイナス○才という記載をされています。

で、私の回はというと…

ここでネタばらしせず、
ぜひ書店でご覧いただければと思います。

感想などいただけると嬉しいです。


4/11（日）は14時から
神宮前区民会館で
ヒーリングストレッチ＆リラクセーションクラスを行います。


どなたでも参加できるゆったりとしたクラスです。

身体が固いのでヨガのポーズがとれない、
というような方でも大丈夫です。

明日にまたお知らせ記事を載せますが、
自律神経のバランスの崩れやすいこの時期、
調子を整えたり、
深い呼吸ととともに身体がほぐれていくのを
味わいにいらしてくださいませ。