そろそろ梅雨の気配でしょうか…
関東は、ちょっと肌寒い雨模様の日でした。
さて、今週のWSのお知らせです。
◆日時：6/12（土）14:00～16:30
◆場所：恵比寿社会教育会館 和室（JR恵比寿駅／日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります）
◆参加費：3,000円（ナチュラルフーディスト ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき）
◆動きやすい服装でどうぞ。（着替えもできます）
※予約制 お申込みはharakyon☆m02.itscom.net（☆→＠）まで、メイルでどうぞ。
このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク
を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして
構成されています。
誰と比べることもなく
自分と闘うこともなく
そのままの身体で
自分のタマシイの声を聴く。
そんな時間です。
タマシイの声に辿り着くまでには
いろいろな雑音も入ってくるし、
ココロの雑音に振り回されたりもします。
それでも続けてみるのです。
続けることでしか、
分からないことがあるから。
何かに迷ったり、
テンションをあげて乗り切ろうとしたり、
どこかで無理と分かりつつも無理なことを続けたり。
いろいろな状態の時があります。
それでも、
毎日のどこかのなかに、
穏やかな、からっぽな時間を持つこと。
ほんの短い時間でも。
そのコツ、とでもいうべき方法を
ここではずっと続けています。
そして
リラックスは
何かから得られるもの、という考え方から
自分で生み出すものに変わって行きます。
それがご自身の穏やかな澄み切った状態の原点になり、
ココロが揺れようが、環境が揺れようが
ブレない軸の原点となるのです。
※ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
※初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪
※ワーク後にはティータイムがあります。
身体のこと、環境のこと、タマシイのこと、そのほか
そのときによりいろいろな話をまったりとお茶を飲みながらしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればお持ちくださいな♪
ヤヨイさん手作りのお菓子、
レシピも公開してくれています！
リンクの「リルごはん」からどうぞ。
☆6月～7月のWSスケジュール
ダンスセラピークラスは６／２６（土） ７／１７（土）青山道場
ヒーリングストレッチ＆リラクセーションクラスは
７／３１（土）場所：恵比寿社会教育会館／和室を予定しています。
☆今年度の東京常設クラス（青山道場 14:00~17:00）
◆日程：1/23 2/20 3/13 4/24 5/22 6/26 7/17 8/28 9/18 10/23 11/20 12/18
☆エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」
8/6（金）~8/8（日）
女神山ライフセンターにて
ジャンベ、ピアノ、スティールパン、クリスタルボウルなどの生音で
今年の女神山をご一緒に楽しみましょう～♪♪
もうすぐお知らせします。
関東は、ちょっと肌寒い雨模様の日でした。
さて、今週のWSのお知らせです。
◆日時：6/12（土）14:00～16:30
◆場所：恵比寿社会教育会館 和室（JR恵比寿駅／日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります）
◆参加費：3,000円（ナチュラルフーディスト ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき）
◆動きやすい服装でどうぞ。（着替えもできます）
※予約制 お申込みはharakyon☆m02.itscom.net（☆→＠）まで、メイルでどうぞ。
このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク
を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして
構成されています。
誰と比べることもなく
自分と闘うこともなく
そのままの身体で
自分のタマシイの声を聴く。
そんな時間です。
タマシイの声に辿り着くまでには
いろいろな雑音も入ってくるし、
ココロの雑音に振り回されたりもします。
それでも続けてみるのです。
続けることでしか、
分からないことがあるから。
何かに迷ったり、
テンションをあげて乗り切ろうとしたり、
どこかで無理と分かりつつも無理なことを続けたり。
いろいろな状態の時があります。
それでも、
毎日のどこかのなかに、
穏やかな、からっぽな時間を持つこと。
ほんの短い時間でも。
そのコツ、とでもいうべき方法を
ここではずっと続けています。
そして
リラックスは
何かから得られるもの、という考え方から
自分で生み出すものに変わって行きます。
それがご自身の穏やかな澄み切った状態の原点になり、
ココロが揺れようが、環境が揺れようが
ブレない軸の原点となるのです。
※ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
※初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪
※ワーク後にはティータイムがあります。
身体のこと、環境のこと、タマシイのこと、そのほか
そのときによりいろいろな話をまったりとお茶を飲みながらしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればお持ちくださいな♪
ヤヨイさん手作りのお菓子、
レシピも公開してくれています！
リンクの「リルごはん」からどうぞ。
☆6月～7月のWSスケジュール
ダンスセラピークラスは６／２６（土） ７／１７（土）青山道場
ヒーリングストレッチ＆リラクセーションクラスは
７／３１（土）場所：恵比寿社会教育会館／和室を予定しています。
☆今年度の東京常設クラス（青山道場 14:00~17:00）
◆日程：1/23 2/20 3/13 4/24 5/22 6/26 7/17 8/28 9/18 10/23 11/20 12/18
☆エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」
8/6（金）~8/8（日）
女神山ライフセンターにて
ジャンベ、ピアノ、スティールパン、クリスタルボウルなどの生音で
今年の女神山をご一緒に楽しみましょう～♪♪
もうすぐお知らせします。
