「無から有へ」～12/3のヒーリングストレッチ＆リラクセーション

今年も終わりにさしかかって来ました。

12月は締めくくりの月。
この1年を振り返ってみるときです。

今年は震災という大きな出来事があり、
それ以来世界が変わった、と感じている方が少なくありません。

日々の暮しの中で
不満や疲労感を感じることがあっても
それは当たり前の日常、という括りの中でのこと。
毎日の営みや普通の生活はアタリマエではなく、
どんなに大切でいとおしいものだったことか。
そんな風に感じた方もいるでしょう。

日本は今年、大きな転換期となりました。
今まで何も考えずにただ享受していたことや、
考えずに過ごしてきたことを
個人のレベルでそれぞれに見直すことが必要とされています。
個人的にも変化の最中にいる方はなおさらです。


手放すこと、
そして本当に大切なことを見極め
やるべきことを
魂のレベルでしっかりと捉え直すことが
今年はとりわけ重要と思います。

思考をストップさせて
内側の声に耳を澄ます時間を持つこと。
浮上して来たことを受け止め、対話し、
整理につなげていきましょう。

最後にエンジェルカードのリーディングを行います。

来年に向けて
新たなスタートを切るため
「無」になり、
「有」を生み出す時間をそれぞれが持てますように。


◆日時：12/3（土）14:00～16:30　
◆場所：恵比寿社会教育会館　和室（JR恵比寿駅／日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
渋谷駅、恵比寿駅からのバスもあります）
地図はコチラ

◆参加費：3,000円（ナチュラルフーディスト　ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき）

◆動きやすい服装でどうぞ。（着替えもできます）
　リラクセーションの時間がありますので、ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。

※予約制　お申込みはメイルでどうぞ。
＜当日のご連絡は090-9302-2046までお願いします＞

このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク

を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして構成されています。
ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪

※ワーク後にお茶と安全な素材の手作りのお菓子を提供しております。

身体がほぐれたあとは、とても味覚がはっきりするのです。
お茶を飲みつつ、身体のこと、環境のこと、タマシイのことなど
そのときによりいろいろな話をしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればどうぞお持ちください。

お風呂上がりのようにゆっくりするだけでも、もちろんOKです♪

みなさまの参加をお待ちしています。



☆12月のダンスセラピークラス

12/17（土）表参道　青山道場　１４：００～１７：００
（終了後、納会を行う予定です。お時間のある方はぜひどうぞ♪）


☆「ガイアシンフォニー第七番」東日本大震災復興チャリティー上映会のお知らせ
（みなとみらい）

日時：12/4 （日）　1回目 10:15~ 2回目 13:30~　（上映時間2時間6分／各回15分前開場）
場所：横浜情報文化センター6F 情文ホール（みなとみらい線「日本大通り」駅3番出口直結）
料金：前売り　大人 1300円／高校生以下1000円
　　　当日　　一律1500円

お申込み／お問合せ：genkiasisuto20@yahoo.co.jp 045-716-4600（元気アシスト）
主催：健康づくりワーカーズ「ぱーとなー」
協賛：横浜みなみ生活クラブ生活協同組合／神奈川ワーカーズコレクティブ連合会

11月29日(火)のつぶやき

10:07 from Twitter for iPhone
RT @mikishanbara: Facebookやtwitterのログイン情報は簡単に盗まれてしまうので要注意！ - 現在できる限りの対策を http://t.co/3vW411D6 via @takaoasayama
13:02 from Tweet Button
昨年辺りから、空がすごいことになっているけれど、これもすごすぎる。／「金色の雲の道」なる画像が絶景すぎると話題に ? ロケットニュース24（β） http://t.co/qolev1uQ via @RocketNews24
15:58 from Twitter for iPhone
RT @kogurenob: かみしめて読みます。どこか、見ないようにしている自分がいるので、僕は大阪市役所職員ではないので、そして、大阪市立学校の教職員ではないので、さらに大阪市民でも府民でもないということで・・反省中です。重い。＜山口泉　精神の戒厳令下に 　http: ...
18:49 from web
今のような時代こそ、「独裁」とか「強力なリーダーシップ」が必要、というひともいるが、それこそが最も危険な道であることを明確に意識しておく必要がある。
19:17 from web （Re: @ndkczy）
@ndkczy そして首長らが「民意に基づく」もの以外は排斥とか、彼らの論理が「民意」の代表であるとかという方向にならないように、目を光らせて行かねばなりませんね。「民意」という名の下での「独裁」が行われないように。
19:32 from web （Re: @ndkczy）
@ndkczy 本当に、賛成反対問わず、市民全体が民意のはず、なので。市長らも市民も、ここからがスタートですね。
20:06 from web
マジョリティにはならないこと。マジョリティには届かないこと。声にならない声。そこに耳を澄まし、傾けるということを静かに続けて行きたい。ただそれだけ。
22:22 from web （Re: @kanekoyoshiyuki）
ああ、確かに、原発ジャンキー。言い得て妙です。@kanekoyoshiyuki @onodekita 原子力ムラなんていう長閑(のどか)なものではなくて、原発ジャンキーですね。 RT @onodekita フクシマが悲惨な状態なのに、稼働しろという自治体がある。 アヘン中毒が悲惨
by body_wisdom on Twitter