【 夢と身体 】 2019/7/28のダンスセラピーWS（首都圏）

【　夢と身体　】

昔、学生の頃
電車に乗ったり歩いている時に
私はいつも色々なことを夢想していました。
何かについてぼんやりと考えていると
そこから派生して様々な連想が浮かび
その連想はどんどん転がって行きます。
そしてふと気がつくと
どういう連想の経路をたどってここまできたのかな？
ということがしばしばありました。

即興で踊っているとそういうことがあります。
動いているうちにふと浮かんでくるものをまた踊り
そこからさらに誘われて見えてくるものの中で踊ったり
その連想は決めてかかっているものではもちろんなく
転がっていくさまにただ身を任せていく。

自分の中から浮上してくるものがこわい、
という方もいらっしゃいますが
精神的な病でない限り
その「浮上」してくるものは
然るべきタイミングで
その方の中でじっとしていたものが浮かび上がってくるのだ、
と思います。

眠っている時に見る夢と同じく
ダンスは身体が見る夢であります。

日常での身体とは全く違う動き方／関わり方を通しているうちに
思考が薄れ　脳の別の部分が働き出します。

色彩、音、過去見た美しいもの、
遠く海の果てや空の上からやってくるもの。
それはどんなものであれ
世界の何処かや自分の深いところからやってくる
＜メッセンジャー＞のようなもので
それは受け取る以外ないのだろうと思います。

そしてダンスは「身体からの手紙」そのものであります。
痛みも心地よさも含めて。

イメージとリアルな身体はこうして結ばれていきます。

それこそが「自己治癒力」です。

なんども体験してみてください。

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「ダンスセラピー」常設クラス（東京）

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。

※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。

音に合わせて踊るワークショップではありません。
内的感覚を微細に感じ、呼吸し、それが動きになっていくプロセスを
ご自分の身体で確かめてください。

★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装
（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）
　　　　　

★場所・日時：　
場所はお申込みの方にお知らせします
（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分）

7/28（日）　13:30~16:30 　

和室（5F) 部屋の表示は「高城恭子」となっています。
着替え場所あります。

溝の口駅は渋谷から急行で約20分。
東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
　　　　
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

　　　　　

★参加費：
　一般　6.000円　　Under25 3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）

コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：

参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyonアットm02.itscom.metまで（アット→＠に変えてください）

内容についてや
現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

★2019年9月のWSスケジュール予定（首都圏／溝の口）

9/1（日）

（8月は稽古場が取れずお休みとなります）

★エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」vol.18  

今年は9月に開催！

9/14~16 長野県上田市　女神山ライフセンターにて今年も開催します。
踊りはもちろんのこと、火を焚く／声を出す／歌う／祈る／動く瞑想／
自然のエナジーと交流するなど
nature&art＆mysteriousな時空を体験できます。お申込み受け付け中です！

詳細はこちらからどうぞ。
https://www.facebook.com/events/730886640662821/

★タッチアーツプロジェクト神戸（三宮　KIITOにて開催）8/24にWS行います

アーツセラピーを
広く一般の方に親しんでもらうためのこのイベント、
今回のテーマは「ケアする人のケア」であります。
このテーマは
ダンスセラピストとしての自分が
精神科クリニックや施設、介護士を養成する学校など
様々な現場を体験してくる中で
一番大切なのは「ケアする人のケア」
と思うに至り
企業研修もさせていただいているものでもあります。

お申込み受付中です！

詳細はこちら

https://www.facebook.com/events/352237845457424/