2019/6/16のダンスセラピー WS

【　赦しと手放し、あるいはただの器になること　】

ここからの自分という「物語」を生きるうえで
大切なことは
何が必要で、何が必要ではないのかを
見極めることと思うのです。

なぜだかいつも背負っている得体の知れない荷物
遠い過去に誰かから投げられた一言
理由のない罪悪感
そんなことできるはずがない
いつかきっと
こんなことをしたら〜と思われる
プライドが邪魔をして〜できない
役に立っていないと生きていてはいけない

などなど
何かしら自分の内側にはあるもので
それを手放すにはどうしたら
などと考えこんだりするものですが
あるものはある、と見つめて
これからも必要なのかどうか判断し
いらなければ捨てる
くらいの軽さでの行動化は
やってみる価値あり、なのではないでしょうか。


身体の動きを通して
「それ」を儀式化する。
燃やしたり飛ばしたり掘ったり埋めたり流したり穴を開けたりなどなど。

それぞれが自分のやり方で「それ」をやってみる。
あるいは、
ただのデクノボウになってみる。
感覚と動きにしか忠実にならない
ただの身体そのものに立ち返る。

今回はぼんやりとそんなイメージを持っています。


あなたの主人はあなたであり
あなたの世界はどこにあるのか。

広く俯瞰する目を持ちたい人もいるかもしれませんね。

今回はそんなこんなの手がかりを持ち寄って
それぞれがトライしてみる、という感じでいけたらいいかと思います。

これを読んで何かしら引っかかるものがあれば
そのタイミングから始まることでしょう。


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音に合わせて踊るワークショップではありません。
内的感覚を微細に感じ、呼吸し、それが動きになっていくプロセスを
ご自分の身体で確かめてください。


皆様の参加をお待ちしております。


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「ダンスセラピー」常設クラス（東京）

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。

※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。



★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装
（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）
　　　　　

★場所・日時：　

6/16（日）　13:30~16:30 　

溝の口駅／武蔵溝ノ口駅　徒歩5分

（場所はお申し込みの方にお知らせします）


溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線
とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
　　　　
　当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
　遅れる場合はご連絡ください。

　　　　　

★参加費：
　一般　6.000円　　Under25 3.000円
（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyonアットm02.itscom.netまでメイルでどうぞ。（アットは＠に変換）


★2019年7月のWSスケジュール予定（いずれも溝の口にて）

7/14（日）
7/28（日）


★dance shaman school（DSS）Version.0 始動しました

昨年より構想の新しい企画です。
ダンスセラピークラスに複数回参加経験のある方のみ、参加可能です（メンバーシップ制）
セラピーではありませんので個人的な問題には対応できません。
セラピーを超えて、さらなる豊かな可能性を開くためのグループです。
シャーマン、魔女という新たな生き方の一側面を選択したい方へお勧めします。

ritualも含め、ダンスのみならず、楽しみながら様々なトライアルをしてまいります。
2月にはプチリトリートを行ってきました。秋にも予定しています。

興味のある方はお問い合わせください。


★ダンスセラピーラボのFBページを作っておりますので ポチッとな！
https://www.facebook.com/原キョウコdance-therapy-lab-560140717765866/



★エナジーダンス合宿「BODY&SOUL」vol.18 今年もやりますよ〜

9/14~16 長野県上田市　女神山ライフセンターにて今年も開催します。
踊りはもちろんのこと、火を焚く／声を出す／歌う／祈る／動く瞑想／自然のエナジーと交流するなど
nature&art＆mysteriousな時空を体験できます。

詳細はもう少ししたらアップします！