4連勤の後のお休み
・・・と いうことでまたいつものところ
気のせいか 空がとっても綺麗に見えます。
いつもの温泉も お盆の休暇ということで
お子様連れのご家族が多く ちょっといつもと違うかんじです。
休日に求めるもの・・
人それぞれ違うと思いますが
私の場合は 仕事頭を一旦リセットする事です。
頭の中で 仕事DVDの映像を見るのではなく
まったく別のDVDを見ている そんな状態を作りだそうとしています。
あの案件の事 連絡しとこう。詳細は メールしとこう。
そんな事を いつもやっています。
温泉に浸かってまで 仕事の事考えている
これでは 頭の疲れが休まりません。
どうやったら・・・?????????。
断片的に 切れるときは どんな状態なんだろう?って
観察していて気がついたのは
外部の音が遮断される瞬間は 体の中で
できわく事に 意識を集中させる
そのトップに輝いているのが
温泉と水風呂
温泉で体が十分温まって
水風呂で 血液の流れを 促進させる。
温と冷の 境界線は 血液が速い速度で流れているのが
よーくわかるのです。
自分の中に意識を集中させる事を
いつ どこででも簡単にできるようになったら
もっともっと効果的に 時間を使えるようになると思います。
例えば歯医者さんの 待合室で 単語帳を広げると
下手な字から 自分の部屋の意識に戻ることができます。
毎日が休みだったら 感動なくなってくるし
美味しいものも 食べ過ぎると飽きてしまいます。
眠たいとき うとうと・・・・そんな時が気持ちいい
境界線の力は まだまだいろいろなことにも
共通しているように思います。
今日は 自分の答えにまでいきついていませんが
もう少し その不思議なパワーについて
自分の中を 観察していきたいと思います。