来年に向けて・・
本を読み返しながら 習慣にしたいけど
なかなかできない人には いろいろなタイプがあるとのことです。
「ゆとり時間」、「ギリギリにならないように」と表現次第ですが、
私の場合は ギリギリになってしんどい思いをしたことが（笑）多いので
あえて ギリギリにならないようにを先にもってきました。
例えば、年末という期限があると、どうしても混雑するごみ捨て
今年は早めに動いてみると、車の列に並ぶことなくスムーズ、
年が明けるとすぐにやってくる 経理のお仕事も早めに終わらておく
そんな感じでしょうか。
過去何年も繰り返してきて、アクシデントは、ほぼやってくると
思っているほうが 楽な気がします。
そして もう一方の
「時間のゆとり」の登場です。
アクシデントもなく 時間のゆとりが出てくると
その隙間に 新しいものが入ってくるんです。
本を読むのもいいし 動画を見るのもいいし
景色の綺麗なところに行くのもいいし、
自分の中に いろいろな発想が広がるのが おもしろいとわかります。
充実した年末年始にするためにも
風邪などひきませんように・・。
今年最後のセミナーが終わった。
気になっていた喉も どうやら持ちこたえてくれた。
夕方歩きながら、これまでの15年間を思い起しながら
来年の自分を イメージストリーミング。
イメージに沸いてくるものの
準備をすればいいだけだ。
シンプルでわかりやすい。
セミナーの前になったら、のどの痛みが出てくる。
知らず知らずの緊張感が 弱いところに出てしまう。
早め 早めに・・。
温度が下がってきた。
歩いていても手先が冷たく感じる。
そりゃそうだろ、もう12月も半ばだと ぶつくさいいながら
今日の発見を探す。
ため池の水が抜かれてしまって
獲物たちは あっという間に降りていった。
寒空にサギの姿が 寂しそうに映った。
年末年始は これからの方向性について
じっくりと考える時期、
子育て中の方々の厳しい状況がどうしても気にかかる。
経済格差が広がり こどもだけはと
自分の思いどうりにと、過干渉になる。
インターネットやAIの普及でコミュニケーションが
浅くなる。
感性の鋭いこどもたちは、見抜いているのかもしれない。
今年もあとわずか 風邪をひかないように・・。
西の空
東の空
昨日、画用紙に書いたことことから
ひとまず家の中の掃除をしながら、これからどんな事から
繋がりを持たせながら、重点的にやっていくべきか？
ひさしぶりの感覚、ルンルン気分であちらこちらの
片づけがどんどん進む、綺麗になる。
一番最初にこの感覚に気づいたのは
原田先生の講師塾の期間だったように思う。
工夫をしながら あれこれアイディアが湧いてくるときは
わくわくして、小さなことでも実現してけるのでまた、楽しい。
近頃は 1日少しでも本に触れるようにしている。
がっつりと読む時間が取れなくても
目の前のことだけに 振り回される時間だけで
１日が終わるのは もったいない気がする。
黒い空を見ていれば 自分も暗くなるし
ほんのり朱色の空を見ていると 自分も朱色になれる。
朱色の時間を もっと作っていきたい。
来年・・そしてこれからの構想を立てるために
ひさしぶりに 画用紙を引っ張り出した。
やってみたいことを 書き出して、
関連していることを 紐づける。
バラバラのことのように 感じていたけど
つながりがあるので、どこを優先すべきか だんだん見えてくる。
書き出したことは 本当にやってみたい事なのか？
掃除をしながら・・ ジムで筋トレしながら・・
その方法は どんな手段があるのか？
イメージを 膨らませる。
午前中は 2階の仕事部屋が ぽかぽかと暖かく
コーヒーさえあれば 何もいらない、そう思える。
毎年のことながら、年末年始は なんとなく虫が騒ぎだす。
画像は たまたまキャベツの中に登場してて 今日のお題の
ヒントをくれた。
白菜の中の虫、虫がいるから 白菜の美しさに気づく、
日々の時間の中には いろいろな情報が多すぎて、
何を選択すべきなのか・・・・？
虫の名前は 構想虫、
試験勉強中は 合格が目的だったけど
ここからは 道を作るのは自分次第。
ひとまず クローゼットの片づけをしつつ
体を動かしながら 虫の描く道を
イメージしていく。
「今年の 〇〇は・・」TV字幕
早いもので 今年を振り返る話題が増えてきた。
20年近く、仕事、能力を上げるためには何をすべきか？
そんなことをずっと考えてきた。
今年は フリーになって時間の使い方が変わってきた。
ゆっくりだから見えるものが 変わってくる。
社会の変化が早いので 遅れてはいけないと
がむしゃらに 走ってきたことを回想する。
子育てに悩んでいた時から 30年の時間があっという間に流れた。
今 思うと仕事の能力は ある一定量をこなすと
なんとか身につけることはできる。
複雑な家庭環境、学校現場で戦っている人々の情報が入ってくる。
30年前より 厳しくなっている。
一番難しいのは こどもを育てることかもしれない。
ジムのウォーキングマシンを歩きながら・・。
19日のセミナーまで あと一週間あまり・・。
終わったら お礼を伝えねばという方から 連絡が入った。
電話の向こうの 女性はいつも柔らかい受け答えをしてくれる。
「私の伝えたい事を 資料にして作ってみては、」と
勧めてくれたので 資料が出来上がった。
レールから外れても やってみてはとの言葉は
心強かった。
あらためてその方の所属団体のサイトを見て思いだした。
勉強を始めたころ、そのサイトは ずば抜けて楽しく
こどもでも 楽しめる４コマ漫画などあって
見ていて わくわくさせられる。
さすが・・・だと感じていた事を思いだした。
硬くもあり やわらかくもあり
小さくもできるし 大きく膨らませることもできる。
捉え方を間違えると、一生重い雲の下にいるような気分になる。
天むすおにぎりは ふんわりだから
心惹かれる うまみがある。
その方は、柔らかく ふるまわれる一方で
お仕事の重みは 想像を超えるものなんだろうと
「どんな自分になりたいか？」
ぼんやりした影が見えた気がする。
寛猛自在に・・。
今年も あと21日となりました。
ふと以前の仕事だったら、この時期何を考えていたんだろう？と
数年前を思いだしました。
2020年の12月、一番しんどかった時期かもしれません。
仕事先の駐車場の車の中 待ち時間のお日様に
ほっと癒されていたことを 鮮明に思いだします。
本を読むことで 自分の中の世界を大きくしようと
当時 すがるような気持ちでした。
眠れない夜は アイマスクに頼ることもしばしばでした。
そうそう 近頃は使い捨てのアイマスクではなく
あずきの入った アイマスクがお気に入りです。
お風呂上りに 電子レンジでチンして（少し高め）
ハンカチなどにくるんで 首の後ろに巻いて 少しだけ本を読む
枕の上に そのまま置いて寝る・・・。
小さなおまじないのようですが、
私には とても効果的な安眠方法です。
眠れない方には おすすめです。
