低血糖で震えが来た！

なんだかんだと５日目になりましたです。
いきなり摂取カロリーが半分以下になる暮らしを始めて５日目。

普通、食事両方を始めると、３日目４日目が辛いんですよね。
禁断症状がでて、砂糖と油物が食べたくなるんです。

ところが、良く計算されてメニューが作られているので、砂糖ですか？ってくらい激甘のスイーツもあるし（ハチミツたっぷり）、フライドポテトやピザもあるし、脳がかなり混乱しているようで、禁断症状はありません。

ところが、夕べ、寝る前にお腹空いていたんですが、そのまま、何も食べずに寝たんですよね。
寝る所は良かったんですが、何時ころだろう、夜中か、明け方か、急にひどい寒気がして目が覚めたんですよね。

布団の中で心臓まで震えていました。

こんな体験初めて＠＠！

ま、そのまま寝たんですが、朝も無事に起きれたし、身体は温かかったし、いやいや、面白い体験でした。

前にも、強烈ダイエットをした時に、あったんですよねぇ。
いきなりカロリーが減るもんだから、身体のシステムを変更しなくちゃいけなくて、大変な目に合ってましたけど、あの頃は、買った事が無い食材がおもしろくて、気にならなかったんですよねぇ。

まぁ、そんな感じかと。。。

５日目の今日、カロリーが入って来ないと、やたら「腹減った信号」がでるようになってきました。
３日目くらいまでは「どうせ、また、食うんだろう〜」と、身体が思っているのか、そんなに危機感はないんですが、４日目、５日目あたりから「やばいぞ！」と、身体が危機感を感じるんでしょうねぇ。

やたら信号が出て来るので、野菜をゆでて、サラダを用意して、システムが変わるまで、２、３日乗り切らなくちゃ。

でも、これを過ぎたら、順調に体重は落ちて、身体も頭も動く様になるので、今しばらくの辛抱です。
通常通りのサイクルで、この症状が来たので、ある意味、まだ体重を落とせると実感！
１０kg落とすぞっ！！

い、い、いや！

１５kg落とすぞ！！




重ね履きソックスってのを履いてます。
４枚重ねても寒いくらいです。
通気性が高いんですよね。
すぐ破れるって言ってましたが、通気性が高い編み方なので、通常の靴下よりは破れると思いますが、私は初心者なので、まだわかりません。

子宮から、なにやら大量の出血があって、それまでもっていた慢性のだるさとか、嫌らしい感じが無くなったとか、浮腫が取れたとか、いろいろあるんですよね。
私の場合は、足首が冷えてむくんで、立てないくらい痛くなるので、札幌でレッグウォーマーを買ってみたんです。
そしたら、足首の浮腫がすぐ取れる様になりました。

内側シルク、外側綿で、重ね履きでいえば、２枚履いているのと同じだと説明がありましたが、私には足首ウォーマーが合ってるみたいです。

夏にレッグウォーマー？って思われるかもしれませんが、日本は湿度があるでしょう？
この湿度が、クーラーの冷却を、異常に進めるんだろうと思います。
立った時の温度が、顔の位置と、足下では、湿度が高ければ高いほど、差がある様に思えます。

メルボルンも１日で気温差が２０度以上あったりしますが、湿度が無いんですよね。
なので、暑くても、冷えても、あまり疲れたり、体調が変になったりしないんですが、あの湿度はくせもんです。。。

年々、ひどくなって来てるような気がします。

まいまい蛾って知ってますか？
あれも、ひどいですよねぇ＞＜
ススキノの上空が、まいまい蛾で白くなってました。
どこにでも卵産んでたし、身体が太いから踏んだら汚くなりそうだし、東京ではまったく見ませんでした。
これから増えるんでしょうか。

とにかく、札幌のまいまい蛾は、とんでもないくらい、あちこちにいました。
うぅ〜〜〜
思い出しただけで、痒くなって来る〜〜

LEDとか、スポットライトとか、強烈なヒカリに寄って行くんだと、タクシーの運ちゃんは言ってました。
お店の蛍光灯がさんさんとついているミスドの窓とか、すごかった。
蛍光灯もお好きなのねぇ。。。

オレンジの街頭には居なかったのになぁ。



徐々に、日本をウロウロしていた時の記憶が上がって来ています。
今年も、マサコにはお世話になったぁ〜〜
何かしなくちゃ〜〜