海浜大通り
今日は海浜ＭＣ練習会の参加した、このところ疲れが出てあまり走っていないので体調に合わせて走った、他の人達はフライングでそれぞれ出て行ってしまったのでＴさんＳさんと最後にスタート、今日は東京の会長もアマゾネスさんもいないのでゆっくりしたペース、美浜大橋の上では定点写真を撮る余裕もあった、そのまま海浜大通りを西に向かう、６Ｋ半以上真っすぐに進み霊園の中に入っていく。
ここいらで２Ｋ 定点写真
来週のエアーレースの準備 海浜大通りを西に
約５Ｋ地点 海浜霊園の入口
チョイ先が７.５Ｋ地点 あのビルの先まで帰らなくてはならない
帰りの茜浜緑地 メッセ大橋
１ＫからはズーとＴさんと一緒で安定したペースで走っていった、初めから突堤まではいかないつもりだったので安心して付いていけた、茜浜緑地の７.５Ｋ地点で挨拶をして１人で折り返し、あとはスタート地点を目指す、ペースはキロ５分１５秒くらいで安定している、暑いが風がないので走り易い、海浜大通りに出ると今度は東に向かう、長い長い直線をひたすら東へ、マリンスタジアムの前には少し人がいた、なにせロッテは１ヶ月半ぶりの連勝だったのでもっと集まってもよさそうなもの、そこを横目に早く帰ってビールを飲みたいものだから必死、マアその割にはペースは上がらなかったが何とかたどり着いた。
今日のスタイル 延々続く反省会
先週は走り終わった後気持ちが悪くなったが今日は大丈夫、汗を拭いてブルーシートでジュックリ反省会に参加、でも少しは頑張ったみたいで食欲はあまりなかった、来週は山形の東根さくらんぼマラソンに行くので明日は少し頑張りあとは調整しながらレースに臨む、何にしても今の力はそれほどないのでうまく完走できれば良しとするしかない。
