実籾本郷公園
今日は休養日にしようかとも思ったが、良い天気だし週末は雨になりそうだという予報なので走ることにした、家の中にいた時は判らなかったがけっこう北風が強い（後で「木枯らし一号」だったと解った）、昨日汗をかいたので今日はハンカチを持って行く。
今日のスタイル 地元の馬頭観音
ハミングロード 小学校
ここを右折 御成街道
走り出しは相変わらず足は重くて息が切れる、風も思っていたより強くて走り辛い、このところ夜に雨が降っていたのでホコリが立っていないのが救いだ、自分で思っていたより体調は良く無くて気が滅入る、それでも実籾コースの１０Kを走ってやろうと進む、ハミングロードに入ると横からの風になるがきついのには変わりなかった、御成街道に入ると追い風の下り、一気にペースが上がるかと思ったらそれ程では無かった。
大学 高校
屋敷近隣公園 横の畑に家が何軒も
京成の踏切を渡って実籾本郷公園へと入って行く、ここでやっと４Kになるのだがもうクタクタ、今日は１０Kは無理そうだからこのまままっすぐ帰ろうかと思い始めた、公園の周りから高校に向かい何気なく走っていたらそのまま５Kの屋敷近隣公園にきてしまった、仕方が無いのでそのまま進むことにした。
庚申塔 これは元禄五年製
巡拝塔 こちらは天保三年製
近道は獣道みたい 東鉄炮塚古墳
コース途中にある石碑の写真を撮った、元禄とか天保とかかなり古い年号が刻まれている、雨で削られたのかかなり見えづらくなっている、コースを走っていて何度か近道をと思ったがとうとう我慢できず京葉道路のガードの手前を右に入った、狭い道で今でも狸かイノシシが出そうなところだ、歩くのだけは我慢しようと家に向かってモガク、結局１K半くらい短くなったが距離調整で少し大回り、９K走って今日は終了となったが何だか意味の無い短縮だった。
今日のデータ
距離 ９．０９K
時間 １時間０３分４１秒
ペース ７分００秒/Ｋ
ストライド ８０㎝
カロリー ４９２Kcal
心拍数 最高１６２bpm 平均１４１bpm
