海浜ＭＣ練習会参加、まだまだ

公園内のお化けススキ

　　　　　　　　　　　　　　　
陽気が良いのでかなりの人出　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グルメランとか云う大会


　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　未来のＪリーガー


　　　　　　　　　　　　　　　

お兄ちゃんが遊ばせてやっていた

　　今日は海浜ＭＣの練習会に参加した、チョイとテンションが上がっているので頑張ってみようと思っていた、スタートしてすぐにアマゾネスさんが吹っ飛んで行ってしまった、サンミゲルは先週フルマラソンを走った３人のグループで走る、東京で所属クラブの会長さん、同じ年のＴさん、先行型のＨさん達と一緒だった、７６才Ｖｓ６９才の戦いで４人固まって走って行くが今日は南西からかなりの風が吹いている前半は向い風です、足は何とか動いてくれるのだが呼吸が苦しくてハアハアゼイゼイ、それでも折り返しの７.５Ｋ地点までは付いて行った。
　　帰りは追い風になるのでペースが上がる、いつの間にか３人になっていたが誰も負けるものかと走る、サンミゲルはいっぱいいっぱいだったが何とかマリンスタジアムまでは粘ろうと頑張る、キロ４分４０秒位まで上がってキツイ！　一緒の２人は先週フルを走っているのに平気な顔をして走り続ける、粘れるだけ粘ろうと着いていくがアパホテル辺りからジワジワ離され始める、今年に入ってレースを含め１番早いペースで走っている、美浜大橋の登りでＴさんにはおいて行かれ会長さんに着いていこうとしたが下りで一気に離されてしまった、何とか走り切ったが半端ないキツさだった、前の２人がマラソンでは３時間４８分と５８分やっと３時間台、全く勝てないサンミゲルはこの状態ではマラソンなんかとんでもない、何か良い方法はないだろうか？