浪花橋コース８、ジジイ昼食会は有志のみ

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　
東跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　市役所庁舎は来月竣工


　　　　　　　　　　　　　　　
幕張メッセ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＺＯＺＯマリンスタジアム


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋への坂




　　昨日は寒いし雨も降っていたので走らなかった、こんな時走ったら風邪を引くに違いないと思ったから。
　　今日は天気も良いし気温も高いので軽装で走り出した、左足の肉離れは治ったのだが今度は右足にしびれが残る、マア早い話無理はするなという事だ、足をいたわりつつ何とか浪花橋コースを走る、風も無いので早くはないが快調に歩を進める、免許センター浜田川緑地から海浜大通りに入る、平日とはいえ天気が良いのに走っている人がいない、マリンスタジアム付近もガランとしている、一人寂しくマイペースで美浜大橋を目指す、頑張っているつもりだが５分半をわずかに切るくらいしか上がらない、美浜大橋で定点写真を撮り花見川サイクリングコースに入る、ここはいくらか人はいたが走っているのはいなかった、しばらく走って行くと前から富士通の高橋選手が歩いて来た、今日はゆっくり歩いている。




　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張馬頭観音





　　スタートして１０Ｋ先にある富士通広場に着いたが誰もいない、そういえば長距離の何人かはアメリカで合宿していると何かで読んだ、２０００ｍ位の高地で走っているらしい、強い若手選手が多くなってきたのでこれからが楽しみだ、花見川サイクリングコースを浪花橋まで北上して橋を渡る、あとはＪＲに沿って西に向かうだけ、足は何とか動いてくれるのだが呼吸が苦しくて参る、人のいないところではハアハアゼイゼイ声を出して走る、人がいると我慢するという変則インターバル（インターバルとは言わないか？）、何だかんだ手を変え品を変え家まで走って来た。




　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　今日はジジイ昼食会があるのでシャワー　風呂掃除　着替え　支度を１５分程で終わらせ家を出た、会場に行ったが誰もいない、今日は幹事が来られないというので、前回解散前にＧＧフロアー集合（ジジイフロアーではない）としていたが来たのはサンミゲルを含めて３名、それでも先週海浜ＭＣのメンバーが走った古河はなももマラソンなどを話題にいつもと同じくらいの時間まで過ごしてきた。