浪花橋コース１３

浪花橋

　　今日は暖かく風も無いとの事、予報を信じて軽装で走りに出た、日曜日のさかえリバーサイドマラソンの時と違い最高のコンディション、気持ち良く走り・・・　と言いたいところだがまだレースの疲れが取れていない、右足はシコリが残っているし背中も張っている感じ、ただ気持ちだけは前向きなので走っていった。



　　　　　　　　　　
出て１.５Ｋ辺りの京葉道路沿い　　　　　　　　　　　　　　マリンフィールドは静か、ロッテは石垣島でキャンプ中


　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西には富士山が見える


　　　　　　　　　　

花見川も静かだ

　　やはり疲れているせいか前半は全く動かない、ハーフのダメージはかなりきつく残っている、このごろ口癖になった「我慢！がまん！」を繰り返しながら走った、花見川のサイクリング道路で今年初めて富士通の選手が練習しているのにあった、コーチが自転車で伴走していたが背が高かったので高嶺選手ではないかと思う、もちろん写真など撮る暇も無くすれ違ってしまった、しばらく行って富士通の１.５Ｋポイントで時計を見たらすぐ横に福井監督が怖い顔をして立っていた、ドキッとしたが別に怒っているわけではなく普段からそんな感じみたいだ（ごめんなさい）、選手はここから走りだしているようだ、少し先に行くと工事をしていて道幅が狭くクランクになっている、我々は関係ないが選手たちは走りづらいのだろう。



　　　　　　　　　　
サイクリング道路　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浪花橋


　　　　　　　　　　
幕張「馬頭観音」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル



　あちこち痛いところはあるが何とか１５Ｋ走ってきた、今のところレースでは走るたびに自己最低記録を書き換えている状態、今月はもうレースが無いので走り込みだけではなく、インターバルは無理なのでスピードプレーやビルドアップなど走る距離は減らして変化をつけようかナ。