御衣黄とアップルウォッチ

本城公園に、緑色の桜、御衣黄（ぎょいこう）が咲いていました。


八幡西区の本城公園は、遅咲きの八重桜も見頃を迎えています。


八重咲きは華やかですね。


一年ほど前から中途覚醒がひどく、夜中に何度も目が覚めて、それからなかなか寝付けません。
夫のアップルウォッチで睡眠状態を調べてみたら、睡眠時間の合計は4時間台でした。
夜中に目が覚めるのは仕方がないようですが、それから寝付けないのは問題とのこと。
睡眠のデータを取るために、私もアップルウォッチを買うことにしました。
夫が選んだ白いベルトのナイキモデルが軽くて使いやすかったのですが、すぐに欲しかったので、アップルショップの在庫の中から選びました。
夫は４５ｍｍ、私は４０ｍｍです。


伸縮性のある、着脱しやすいタイプのベルトも購入。

これから、睡眠も運動もしっかりチェックしたいと思います。


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