年末のギックリ腰にご注意を～

先週、左の親指のバネ指に注射をしてもらい、これで手の方は大丈夫でしょう、と思っていましたが、昨日ついうっかり、ギックリ腰をやってしまいました…

 

夕食後、コタツに入ろうと、ちょっと変な体勢になり、いやな雰囲気。

う、動かない～

やってしまいました、ギックリ腰。

 

動けないのでコタツから出られず、時間をかけてなんとか立ち上がれましたが、歩くのはすり足、入浴もキツイ！

 

ギックリ腰は忘れた頃にやってしまうのですが、１ミリも動けないほど重症な場合と、しばらくしたら少し落ち着く２パターンがあり、今回は幸いにも後者。

一晩寝て起きたら、少しよくなっていましたので、お風呂の大掃除ができました

しかし、まだ痛いです。

 

大掃除の時期にギックリ腰とは、なにやってんだか…

 

冬は筋肉が硬直しているので、無理な動きをするとキケンです。

皆さんも、どうぞお気を付けください

 

 

 

日本の超大手パン会社の「トー」と伸ばす発音の商品が半額になっていたので買ってみたところ、裏ラベルに「菓子パン」と書いてある通り、味わいは「シュトレン」ではなく、「パン」でした(笑)