急に寒くなって身体が追い付かない！

日曜日はポカポカ暖かかったのに、いきなり寒くなりましたね！

さすがに家の中は気温ひとケタにはなりませんが、12、13℃は寒く感じます。

 

お風呂の温度も上げないとぬるく感じますし。寝具もパジャマも冬物を出さないと！

つい先日、秋物を出したばかりというのに、秋の服を着ないまま冬服にシフトしていきそうな予感…

 

気温変化のストレスなのか、身体がだるく感じるし、あと、眠い！

油断して風邪ひかないようにしないと、です。

 

皆さんもご自愛ください 

 

北イタリア　ミラノ近郊で見かけたクリスマスツリー