筋トレ開始

毎日が日曜日に変化をつけるべく、毎金曜日に近所の地区センターでの「老人」筋トレクラスに通い始めた。



１回目はストレッチが主体ではあったが、正しいスクワットのやり方なども指導してもらい、だいぶ体がほぐれた。

日差しもあるので、帰りに、鶴見川CRを流してみると、水仙が満開だ。早いところ三浦半島一周をしておかねば、咲き終わってしまうかもしれない。



工事中の第三京浜の港北インターだが、もう一部が供用されているようだ。