49年前の体力測定

同窓会に登録し、運動習慣に関するアンケートに答えたら、返礼に大学入学時の体力測定結果なるものを手に入れることができた。

49年前も、脚系は平均より良いが、腕系は平均よりほんの少し劣る結果で、これは今も同じ。腕力が無い。
体形は身長が平均よりちょっと高かったが、まあほぼ平均かな？　ただ身長は今は0.5ｃｍ位縮んだかな？
でも体重が49年間で67-61=6ｋｇ＝10％しか増えていないのは、自転車のお陰だね。　

現在の体脂肪率は22％位なので、もう少し頑張って、体脂肪率20％以下、体重65ｋｇを目指そう。