坂東は今夜から雨とのことしかし暖かい曇り日だ

　上州はうす日は射したが一日曇りだが外へ出ても寒くない、と云うのでリンゴ買を予定していたが家内が具合がよくないと医者がよい、と言う事で中止として日中のんびりと過ごす。

　夕刻運動不足を少しでも取り返そうと外へ出る、見ると正に秋盛んと云う処、木々は黄色に赤に色付き見ごろを迎えている、我が家のカエデや満天星つつじは色付いているが先月刈り込んだ後なのであまり良い色ではない、右隣の二軒の満天星つつじは正に真っかっかあである、歩道のハナミズキはもう色あせてきたが百日紅の根元の小菊は爛漫とさきほこっている。

　　我が家の山茶花は今盛り　　　どうだんツツジは良い色だ

　　小菊は今盛り　　　　　　　　　刈り込まれた木は色が悪い

　今日はどこ歩こうかと思案して広瀬川の堤防左岸を少し短めにと決めて歩き出す、先ず豊受橋の左詰めを堤防上を歩き始める、やはりこの時間何人か歩いている中にはお孫さんづれや子供連れも、途中で堤防を降りてジジババ会時代の友人宅をのぞく、読書中か呼び鈴を押すと出てきて上がれという、時間が夕刻のこともあり遠慮して林公園へ、一休みしようかとみると中学生か四－五人先客ありでバスケットボールが傍にあるので、「この公園はバスケットのリングが無いのでつけて貰おうか」など云いながら帰宅、チョットの散歩で背中は汗ばんでいる、どのくらい歩いたかなと携帯を見ると二二〇〇歩で二〇〇〇歩はイキイキ歩行とのこと、まあまあの運動になった、少し気を抜くとすぐに元の木阿弥になってしまう気を付けているのだが。