昨日の食事♪

昨日も暑い日だった……自主トレも殆んど出来ない日なのにバテ気味！

食べるのも、果物とかお菓子が一番！これは、嬉しいね。

昼食も夕食も、口当たりのいい、冷たいものばかり♪

素麺の上にサッと茹でたオクラ、あとはプチトマト、レタス
　薬味が茗荷、大葉、胡瓜、セロリ、それから冷たい鰹節の汁
◎茹でたオクラが甘味もあって美味しかった、オクラの扱いも抜群だった。


夕食で温かいのは、ご飯と味噌汁だけ！

私が連日、暑いので「冷たいのが最高！」って言うと
「身体には良くないかも…そろそろ、キムチ鍋でもするかなぁー」って……天邪鬼！！