軽い熱中症……

今日も暑い！
初台リハビリテーション病院にリハビリに行くのも、思ったよりキツイ！

家を出て、歩き始めると、段々と息苦しくなってくる。
でも、地下鉄に乗ると涼しくて、ホットするけど、設定温度が低いのか肌寒い。
地下鉄の初台に着く……表はサウナみたいに、暑い。

何とか病院に着くと、そこは天国！
丁度良い温度、ズーッと休んで居たい位……

リハビリ(今日は足が張っているのでベットで揉み解してくれる…これが、痛い！)を
受けて、少し楽になる。

小指の件は理学療法士・Ｏさんも知っていて、レントゲンや大塚病院の診断を聞かれて………
本当に、お騒がせしました。

帰りは、暑さの覚悟はしていても、表に出ると、もーダメ！
玄関を出たら、もうムッと暑さが身体に纏わりつく。

少し歩いて「これは、ダメだわ」ってなり、
デニーズに寄って、早めのランチ…暫く休んで、また歩き始める。



また、来たときと同じ手順で帰るけど……
暑い・寒いの繰り返し……往きと帰りでは、身体の疲れ具合も違うから、もうヘトヘト！

家に着いたら、バタンキュー ！！
水分補給してから、シャワーを浴びて、少し寝て、熱も37.2度まで下がり、やっと一心地ついた！


一昨日は出掛けると、熱が37.8度まであがり、体温調節も出来なくなっていた。

軽い熱中症……

この時期、天気がいい日は怖いなぁー、出かけるのも命がけ？


手の写真。
シャワーを浴びて横になって撮って貰いました。ムクミも殆んど消えました。
右手の指、自然に開いてくれると、嬉しい……
今は、横になった時、緊張が緩んで指が少ーし開きます。
更に、右手の下に左手を入れると、安定してもう少し開いてくれる。