2025年初めての歯科受診

3ヶ月前に予約を入れていた受診日

甘い物大好き、

歯磨き大嫌い。

虫歯だらけの歯のケアー

８０２０なんて遠い先のこと

受診は、大の恐怖。

定期的な受診をしているが

毎回

虫歯治療になっていた

今回、

なんと2度目の

虫歯治療「無し」。

４毒（グルテン、乳製品、精製された植物油、甘い物）

抜きの食事に挑戦してから6ヶ月余り

甘い物抜きは完璧ではありませんが

8割減はOK

私の場合、

体の中から

虫歯になっているように感じていた。

そして、

これは、

確信めいたモノになってきた。（笑）